適合人群:那方面不太好的男性；痛經、手腳冰涼、便秘的女性；體質較弱的老人和高血壓患者適合食用。
不適合且最好不要吃的人:小孩；經期女性；脾胃虛弱、經常腹瀉的人；再就是陰虛火旺的人(心煩失眠，口幹咽燥，盜汗遺精，兩頰潮紅，小便短黃，大便幹燥等。).請相應地坐好。
網上壹般賣的都是新疆的管花肉蓯蓉和肉蓯蓉，孰優孰劣。這裏就不描述了，記住六字真言，壹分錢壹分貨。不要說事情不好。
肉蓯蓉極其頑強。它被挖掘出來後，還會繼續生長。處理不當會造成營養流失，保存不當也會引起黴變。以下是不同保存方法中的壹些常見產品類型。
1.肉蓯蓉鮮幹片
新鮮肉蓯蓉，去皮切片，陰幹自然晾幹，顏色多為淡黃色、淺棕色。這類產品營養保存性好，可直接食用或泡水煲湯。它味道香甜，易於人體吸收。
2.肉蓯蓉全草
采挖後肉蓯蓉不去皮，切頭或開水燙後生長受阻。肉蓯蓉全草自然幹燥，陰涼處保存，長度從二三十厘米到壹米多甚至更長，粗細不壹，形狀略扁，顏色為深褐色或黃褐色。此類產品質量參差不齊，後期如何選擇，壹般是用來泡酒或蒸後切片。味道是甜的，但與新鮮切片相比略苦。營養成分和新鮮切片壹樣。
3.五寶茶、100%滋補酒等產品。
產品以肉蓯蓉鎖陽為主，加上枸杞、瑪卡、淫羊藿等藥材，各種噱頭，如祖傳秘方等。這些產品是理性的！原因！謹慎對待！有時候1+1≠2！！！
1.鮮幹肉蓯蓉
顏色:淺黃或黃褐色，只要壹側沒有黑點即可。
花紋:好的肉蓯蓉切片後有菊花花紋。
膠質:肉蓯蓉是壹種含糖量很高的植物，業內也稱之為油性。壹般以柔軟幹爽的質地為好。
大小:肉蓯蓉有大切片和小切片，大切片的營養價值會比小切片的好(差別不大)，但價格會高壹倍甚至更多。參考價格:200-1000/斤。
適合人群:用水浸泡五六次，泡好的藥片可以直接食用。最直接的吸收方式也能補水，口感最好。泡酒，少量高度白酒，配壹些鎖陽，每天可以喝少量，堅持十到十五天。喝完材料可以再泡壹次，對於想用酒進補的人來說更友好方便。熬湯，羊肉或者雞肉，燉湯的時候丟壹兩片，湯更鮮美，營養吸收充分。
2.肉蓯蓉全草
顏色:深棕色或黃褐色，顏色不影響質量。
厚度:同樣的長度，越厚越好，越厚價格越貴。
長度:越長越好，價格漲了。
外觀:魚鱗致密。
季節:秋冬最佳，不露頭。春天已經出土了很多肉蓯蓉，營養還不如秋冬。挑選的時候只需要看頭部有沒有切面，或者頭部有沒有明顯的色差，最好是沒有明顯色差，沒有橫截面的。
油性膠:市場上也叫油性肉蓯蓉。油性越大越好。如果直接用手捏，明顯感覺柔軟就好了。
適合人群:適合泡酒，對滋補藥酒有壹定要求的人群，滋補效果較好，看起來高端大氣，就是泡酒時間長，花費大。參考價，幾十到幾千，可以咨詢我詳細回答。
本品不宜泡水或煲湯。效果不錯但是口感不好。
3.釀造材料
還是那句話，1+1≠2。個人建議買點好的肉蓯蓉和鎖陽，喝點枸杞就行了。如果不是很擅長各種藥食同源的滋補，就不要盲目添加其他藥材。進補效果因人而異。
1.挖肉蓯蓉會破壞生態嗎？
這是很多網友關心的問題。我的答案是否定的，因為肉蓯蓉在阿拉善已經開始產業化了。只要在挖掘時不破壞梭梭的根部，挖掘後把土埋回去，肉蓯蓉將來還會繼續生長。當地很多牧民靠這個行業為生，他們比任何人都懂得資源的可持續利用。至於偷獵，有肉蓯蓉的地方基本都是牧民的個人牧場，不怕挨打就去吧。
2.所謂十年，幾十年的肉蓯蓉。
肉蓯蓉是多年生植物。只要不在地上長，就會壹直長下去。從地下長出來後，會開花結籽，生命周期結束。肉蓯蓉每年可生長10-20 cm，壹般兩三年采挖壹次，長30-40 cm，鮮徑5 cm左右，幹後直徑3 cm左右。長度達到壹米的話，生長時間大概五六年。極少數生長十幾年的老肉蓯蓉身長可達2米以上，鮮徑約15 cm，單體重量30多斤，已經是非常難得的極品了。
妳覺得那種極品還會在網上賣嗎？
本期就到這裏。下期再說鎖陽吧。