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早餐的分類

歐美早餐按食物內容分為歐式早餐、英式和愛爾蘭式早餐、美式早餐。這個概念來自英國,也就是英國人在英語語境中所指的歐洲大陸早餐。但其實歐洲國家的早餐種類繁多,所以歐式早餐的概念並不能涵蓋歐洲大陸的所有早餐。

“歐式早餐”的定義隨著時間的推移逐漸演變為“簡單早餐”。所以在很多星級酒店的西餐廳,菜單中的“歐式早餐”概念是指只提供咖啡、茶、牛奶、黃油、果醬、面包、果汁的簡單早餐。這種早餐不提供谷類、肉類、香腸和雞蛋。在星級酒店,美式早餐被定義為“復合早餐”和“全早餐”。英式和愛爾蘭式早餐只在英格蘭、愛爾蘭和威爾士受歡迎,因為它們有特殊的食物內容。

由於谷物粥(煮熟或浸泡在牛奶或白水中)被高度視為健康食品,谷物粥在歐洲國家的早餐中也被廣泛食用。

在星級酒店,歐式早餐食品包括:咖啡或茶、黃油、果醬、面包和果汁。面包類食物中,壹般有比利時華夫餅、丹麥甜面包、法式牛角面包、英式小圓面包、德國鹹面包、切片面包等。

歐洲大陸的早餐也有自己的特色。以下逐壹介紹:

1)德奧早餐:

標準配置:咖啡、面包、雞蛋(煮雞蛋)、香腸、火腿、培根。

德國和奧地利的酒店也可以提供“床上早餐”,類似於餐廳的早餐。

歐美的早餐有些類似,德國也沒有太大區別。有時間的話可以去食堂,但是比較貴。在家多吃點,塗果醬的面包(鹹壹點的面包),煎蛋,咖啡,果汁,蔬菜沙拉,水果沙拉。桌子上有很多肉,香腸或者培根,味道都很重。

2)法式早餐:有類似卡布奇諾的咖啡café au lait、熱巧克力、切片法式面包棒、羊角面包,還有壹種傳統的面包叫pains aux raisins,是壹種加了葡萄幹的甜卷。

3)意式早餐:喝拿鐵、卡布奇諾、面包、小面包。意大利人也喜歡聚集在咖啡店吃早餐,所以咖啡店成為人們的社交場所。美國是壹個移民國家,所以美式早餐被稱為“復合早餐”和“全早餐”,因為它匯集了歐洲國家的早餐精華。

除了與歐式早餐相同的項目,如咖啡或茶、黃油、果醬、面包和果汁,美式早餐還包括盎格魯-愛爾蘭早餐中的水煮大豆、德國早餐中的香腸、谷類、麥片、雞蛋、肉類等食物。

谷物:壹般指預煮的膨化谷物,包括:碎麥、全麥、玉米片、燕麥片等。吃的時候只要把麥片和牛奶混合(冷熱皆可),或者把麥片和水果酸奶混合,稍微攪拌壹下就可以吃了。

谷物粥:壹般來說,需要煮的谷物,比如燕麥片,壹定要用水煮,出鍋的時候要倒壹些鮮奶。

蛋類食物包括:

1)水煮蛋:帶皮水煮蛋。

2)水泊雞蛋:敲開蛋殼,讓整個雞蛋停放在沸水中。

2)用黃油煎荷包蛋

3)黃油炒雞蛋

4)蛋卷:將雞蛋打散,像中餐中攤雞蛋壹樣攤入熱油鍋,攤成雞蛋餅,加入各種塊奶酪、蘑菇、洋蔥、青椒、西紅柿等。,然後把蛋餅卷起來,稍微翻壹下,壓成卷。

肉類主要是火腿和熏肉。標準配置:豆漿、油條、餛飩、包子、煎餅(北方);河粉,蒸餃(南)。

中國人的早餐在北方比較簡單,但其實已經很豐富了,吃的都比較好吃。每個地方都有自己的特色。包子和豆漿在全國都很受歡迎,而南方人有吃早茶的習慣。在壹些地方,人們經常吃面條,各種河粉和米粉,味道很重,酸辣或辛辣。有華南的影子。

標準配置:泰國米粉

去泰國旅遊,只能在酒店吃星級早餐。越高檔的酒店,早餐越相似,有面包、水果、果汁等等。泰國人經常吃的早餐是地攤小店的牛肉米粉,有壹種特別黏的汁液,澆上後很好吃。也有人喜歡早上喝湯吃米飯,裏面放鹹菜和花生,接近中國閩南的味道。標準配置:牛奶、米飯、鹹菜、味噌湯。

日本提出“壹杯牛奶使壹個民族強大”,所以他們國民的整體身高增加了很多。註重營養的日本人早餐也有兩種吃法。傳統的會吃點米飯配鹹菜和湯。忙碌的上班族如果沒時間準備,往往會吃兩片面包,喝點牛奶。1.Huevos Motuleos

Huevos Motuleos是墨西哥最受尊敬的菜肴之壹。這種早餐起源於尤卡坦半島,由玉米粉圓餅(包括兩個雞蛋)、西紅柿、火腿、豌豆、油炸玉米餅、油炸玉米餅和通常的黑豆組成。

2.普拉托斯·蒂皮科斯

Platos Típicos是薩爾瓦多典型的早餐,由薩爾瓦多的標誌性食物組成,包括油炸甜芭蕉、casamiento(洋蔥汁混合黑豆飯)和salsa。

3.摩洛哥塔吉鍋

摩洛哥塔吉鍋是慢燉,主要是羊肉和大量的傳統香料和調味品。“塔吉”這個名字來源於燉菜時使用的陶土坩堝。通常吃剩的塔吉鍋會留到第二天,作為早餐繼續享用。

4.富爾梅達姆斯

Ful Medames是埃及的傳統早餐,由蠶豆(部分或完全煮熟)與橄欖油、歐芹、洋蔥、大蒜和檸檬汁制成。它通常和面包壹起吃。

5.基奇迪

Khichdi是壹種標準的印度早餐,特別是米飯、扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部和孟加拉國以各種方式翻新了這種早餐。通常,人們會將Khichdi與炸茄子、油基鹹菜和酸奶壹起食用。

6.apam

Appam是斯裏蘭卡和印度西南部壹種受歡迎的早餐。圖中的碗狀煎餅是米粉做的,可以塗上辣椒醬、蜂蜜或椰蓉,也可以放壹個煎蛋。

7.納豆醬湯米飯

納豆味噌湯飯是日本的傳統早餐。主料是納豆(發酵大豆)和米飯,同時上不同種類的味噌湯。在享用這種早餐時,日本人通常會喝壹杯綠茶。

8.椰子飯

椰漿飯被馬來西亞人視為“國飯”。它是由椰子飯、黃瓜、鳳尾魚、烤花生、煮雞蛋和辣椒醬制成的。香蕉葉,報紙或者牛皮紙都可以用來裝椰奶飯。

9.土耳其塔爾哈納

在土耳其,tarhana是由面粉、酸奶和蔬菜混合發酵和幹燥制成的。它們經常被做成濃湯,可以用於早餐、午餐和晚餐。

10.博爾沃斯香腸

Boerewors(意為農場香腸)是壹種傳統的早餐食品,由碎牛肉加調料和脂肪制成。像煎鴕鳥蛋壹樣,它們經常出現在博茨瓦納、納米比亞、萊索托、津巴布韋和南非的早餐桌上。