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鴨子怎麽燉湯才好吃

老鴨是暑天的清補佳品,它不僅營養豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。我國古代醫學對鴨作為滋補品有所論述,《名醫別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品。民間亦有“大暑老鴨勝補藥”的說法。老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用,既可葷素搭配起到營養互補的效果,又能補虛損、消暑滋陽,實為夏日滋補佳品。如加配芡實、薏苡仁同燉湯則滋陽效果更佳,且能健脾化濕、增進食欲。鴨湯的好處那麽多,那麽鴨子如何煲湯呢?

茶樹菇老鴨湯

主料:鴨子半只(因為只有兩個人喝,如果家裏人多,就壹整只吧),幹茶樹菇(用幹茶樹菇會比鮮茶樹菇煲湯更香濃)

配料:壹把姜,鹽

做法:

1、幹茶樹菇用溫水泡壹下,大約泡20分鐘就可以了,因為壹會煮湯的時候開可以慢慢煮軟。泡軟後要徹底地沖洗幹凈;

2、把鴨子解構下,呵呵,就是鴨胸肉和鴨腿可以剔下來,另外炒菜用。因為煮湯的鴨子就不好吃了,所以這樣會比較經濟合理。我把解構下來的鴨肉做了壹個草菇鴨肉,以後介紹啦;

3、然後把鴨子放入開水裏稍微煮壹兩分鐘;

4、煮好的鴨子要放入溫水裏開始煲湯,把姜片和茶樹菇也放入,用小火大約煲3小時以上會比較香。煲好後再加入鹽調味。

5、因為鴨子湯會比較肥,所以建議提前壹天煲,自然晾涼後放入冰箱裏讓肥油凝固,撇去浮油再喝會更加鮮美。

天麻老鴨湯

老鴨1只(約750克),首烏20克,天麻10克。先將天麻與首烏片用沙布袋包紮好,老鴨肉切塊與上藥袋人鍋內加水同煮;熟後去藥袋,用蔥、姜、鹽、酒調味,可作菜肴常吃。

功效:安神增智,滋陰養血,祛風止痛。對高血壓常伴有頭暈頭痛及易健忘者,食之有益。

檸檬煲鴨湯

1、光鴨壹只去除內臟,切除鴨尾,放入開水中煮5分鐘,取出洗凈。

2、鮮檸檬1只洗凈,切薄片。

3、把清水約10杯燒開,放入姜片3片、鴨、轉用文火煲2個小時。

4、將檸檬片放入再煲約30分鐘,放入鹽,糖1/2湯匙拌勻,即可趁熱食用。

功效:適用於孕前營養補給。

沙鍋鴨子湯

食材

老鴨1只,水發冬菇15克,筍片15克,胡蘿蔔片15克,青筍片15克,雞湯1000克,精鹽5克,味精5克,料酒15克,牛奶250克,蔥段15克,姜片10克。

做法

1、鴨子開膛,去掉內臟,洗凈後放入開水中焯透,撈出晾涼,剔去鴨骨,切成骨牌塊備用。

2、冬菇、筍片、胡蘿蔔片、青筍片分別放入開水中焯透,撈出瀝去水。

3、冬菇、筍片放入沙鍋內墊底,把鴨肉塊的表面朝上,整齊地碼在沙鍋內。

4、加入雞湯、味精、料酒、精鹽、蔥段、姜片,上火燒開,用微火燉至鴨肉軟爛。

5、撇去浮油,加入牛奶、胡蘿蔔片、青筍片,燒開即成。

蓮杞燉鴨子湯

食材

老鴨1只,蓮子150克,枸杞子20克,蔥、姜、花椒、料酒、精鹽、味精各適量。

做法

1、將鴨宰殺,去凈毛,從腋下開壹小口取出內臟後洗凈備用。

2、蓮子溫水泡發至軟,去蓮心;枸杞子洗凈;蔥洗凈切段;姜去皮,洗凈,切塊。

3、將蓮子、枸杞子裝入鴨腹內,放入沙鍋中,加適量清水、精鹽、料酒、花椒、蔥段、姜塊。

4、旺火燒開後改用小火燉煮至鴨子熟爛,揀去蔥、姜、花椒,加入適量味精調味即成。