當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 什麽菜吃了讓人感覺非常暖和?

什麽菜吃了讓人感覺非常暖和?

冬季讓人吃了非常暖和的菜色有下面這四個

第壹個,菠菜燒平菇

準備壹朵平菇,壹小把菠菜,撕成小片,大蔥半根切成斜片,生姜壹小塊切成姜片,蒜幾粒切成蒜片,與幾粒紅幹椒壹起放入盆中備用;起鍋燒水,水開後下入菠菜,焯水1分鐘,去除菠菜裏面的草酸,撈出控水。再下入平菇,焯水1分鐘,倒出控水備用;另起鍋添入少許食用油,放入蔥姜蒜和紅幹椒爆香,倒入平菇和菠菜,快速翻炒片刻,起鍋撤火開始調味。加入蠔油3克,食鹽2克,白糖1克,雞粉1克提鮮,加入幾滴老抽調色,翻炒化開調料;勾入少許水澱粉,簡單翻炒均勻即可關火起鍋裝盤。

第二個,東北燉菜優點是量大實惠,燉上壹鍋燉菜,可以夠2-3個人吃。食材也是以東北本地出產的食材為主,做法註重原汁原味,體現食材本味,燉菜最能體現東北的特色飲食文化

所需材料:排骨1斤、油豆角1斤、玉米棒1個、土豆1-2個、倭瓜適量、油鹽適量、蔥1段、姜1塊、大蒜2瓣、花椒10幾粒、大料2個、白糖1湯匙、醬油1湯匙、料酒1湯匙、

做法步驟:

1.豆角壹般選用東北特產的油豆角,把土豆去皮洗凈,切成滾刀塊,倭瓜切去外面的壹層硬皮,挖去瓤,再切成塊。玉米棒斬成段。

2.鍋內加入水,冷水下入排骨焯水,水開後,撇去浮沫,煮3-4分鐘,把排骨的血沫煮出來,這樣排骨吃著不腥,把排骨撈出來,放到清水中投洗幹凈,瀝凈水分待用。

3.鍋內加入油燒熱,下入白糖炒糖色,小火將白糖融化,用手勺不停地翻炒。隨著溫度的升高,糖慢慢溶解,糖液的濃度越來越高開始焦糖化反應,冒起黃色泡泡,迅速消失,此時的糖色屬於嫩糖色,繼續加熱,二次冒泡,呈褐色。

4.馬上下入排骨翻炒,把排骨翻炒上色,下入蔥段,姜片,花椒,大料,炒香。淋入料酒和醬油,壹起翻炒均勻。

5.淋入熱水,水量要沒過排骨,大火燒開,轉小火燉半小時,把排骨燉熟。

6.另起壹鍋,加入油燒熱,下入豆角,土豆、倭瓜、玉米段,壹起翻炒幾分鐘。

7.把煮好的排骨和湯,壹起倒入到炒好的蔬菜鍋內,加入鹽,大火燒開,轉中火燉15分鐘。

第三個,山藥燉排骨

鍋內燒水,把排骨涼水放入鍋中,加入壹點食鹽入底味,料酒10克,水燒開以後沿鍋邊打去浮沫,大約煮2分鐘,把排骨倒出來用清水沖洗幹凈,控水備用;鍋內燒油,油燒熱以後倒入蔥段、姜片翻炒出香味,加入適量的清水沒過排骨,大火燒開以後把排骨倒入鍋中繼續煮至湯汁沸騰,再次打去浮末,這樣燉出來的湯更加清爽不油膩,轉為小火煮20分鐘;20分鐘以後把排骨撈出來放入砂鍋中,再倒入湯汁,放入山藥,開小火繼續燉煮20分鐘;20分鐘以後加入壹勺食鹽調味,最後淋上適量的芝麻香油,撒上蔥花,壹道清淡營養的山藥排骨就做好了。

第四個,紅燒豆腐

把豆腐先切成大片,再把豆腐切成大小均勻壹些的塊;雞蛋磕入碗內,攪打均勻,蔥切蔥花,小米辣切成辣椒圈,蠔油放在碗內,再加入醬油,少許鹽、攪拌均勻,把蠔油稀釋開;把雞蛋液倒入到豆腐內,翻拌均勻,使豆腐的表面沾滿雞蛋液;鍋內加入油燒熱,下入豆腐和雞蛋液,攤開,加熱至蛋液凝固,再翻面,煎制另壹面,豆腐煎制呈金黃的顏色,再翻炒成塊狀。把豆腐壹起盛出待用;鍋內再添加少許油燒熱,下入壹半的蔥花和辣椒圈爆鍋;下入煎好的豆腐,淋入調好的汁,燒開,小火燒制入味1-2分鐘;淋入適量的水澱粉勾芡,翻拌壹下,加熱至湯汁變得黏稠,湯汁包裹在豆腐上,撒上剩下的蔥花,盛出裝盤即可。