40種湯的做法
裙帶菜肉丸湯
食材:瘦肉,裙帶菜,蔥,姜,雞蛋,澱粉,蓮菜碎,豆腐。
做法:
1、蓮藕剁碎,瘦肉剁成末,放入碗中,加姜,蔥,放鹽,生抽,老抽,雞蛋,澱粉攪拌均勻備用。
2、裙帶菜泡發切塊,蔥姜切段,豆腐切片備用。
3、鍋中少許油,蔥姜爆香,倒入裙帶菜翻炒加水燒開放入丸子。加豆腐,鹽生抽調味煮3分鐘出鍋即可。
蘿蔔牛腩湯
食材:牛腩,白蘿蔔。
做法:
1、牛肉切塊冷水下鍋,放入料酒焯水撈出洗凈。
2、焯好水的牛肉放入沸水中,加入姜燉煮壹個半小時。
3、倒入白蘿蔔加入壹勺鹽,適量胡椒粉再燉煮二十分鐘即可#牛肉燉白蘿蔔。
海帶玉米湯
食材:玉米1根、海帶適量、鹽、開水、小蔥。
做法:
1海帶清洗幹凈,玉米洗凈切成小段。
2、中放油,加入蔥末爆香。加入海帶,加入開水,加玉米,煮10分鐘。
3、最後加入適量鹽調味即可。
薏米山藥排骨湯
食材:鐵棍山藥400g,排骨500g,薏仁適量,枸杞適量。
做法:
1、排骨洗凈,薏仁提前用溫水漫泡30分鐘,山藥去皮切小段,生姜切片
2、鍋中放清水+1勺料酒+幾片生姜,排骨冷水下鍋,焯水後撈出沖洗幹凈。
3、排骨,薏仁,生姜放入鍋中,放適量清水,大火燒開,轉小火燉30分鐘。
4、排骨燉軟爛,放山藥,放鹽,再燉10分鐘左右,撒上香蔥即可食用。
絲瓜豆腐花蛤湯
食材:絲瓜1根,花蛤200克,豆腐1塊,蔥15克,生姜15克,鹽適量。
做法:
1、花蛤洗凈用淡鹽水浸泡1個小時,浸泡好洗凈待用。
2、鍋裏放入壹碗水燒開,加入壹勺鹽調勻,豆腐沖洗壹下切成小方塊,放入鍋裏焯3分鐘,焯好撈出。
3、絲瓜刮皮洗凈切成小塊待用,生姜去皮洗凈切片,蔥洗凈切段待用。
4、熱鍋放入少許油,把姜片和蔥白放入爆香,加入絲瓜翻炒均勻,加入壹大碗水燒開,加入適量鹽調勻,加入豆腐和花蛤,等花蛤煮至開口,撒上蔥葉即可出鍋。
玉米山藥排骨湯
食材:排骨400克、鐵棍山藥1根、玉米1根、胡蘿蔔1根、姜1塊、蔥2根。
做法:
1、排骨剁塊,玉米、胡蘿蔔、山藥去皮切段,蔥姜切好。
2、排骨冷水放鍋中,加蔥段,姜片料酒煮開後撈出清洗幹凈。
3、鍋中熱油,排骨放入鍋中煎至兩面微黃,放姜片,加足沸水,加入胡蘿蔔、玉米,山藥,蓋上鍋蓋,小火燉煮1小時,出鍋加鹽少許雞精和蔥花調味即可。
蘿蔔瘦肉湯
食材:白蘿蔔半個,瘦肉200克,香蔥壹根,姜絲適量。
做法:
1、蘿蔔切小塊,瘦肉切片,放少許鹽,壹勺料酒,壹勺生抽,壹勺胡椒粉,兩勺玉米澱粉,拌勻。
2、鍋中放少許油,放姜絲爆香,放蘿蔔,放適量清水,大火燒開後轉小火將蘿蔔煮熟。
3、放瘦肉,放適量的鹽,瘦肉變色後撒上蔥花即可出鍋。
蹄花湯
做法:
1、蕓豆提前壹晚溫水浸泡。
2、豬蹄去毛洗凈涼水下鍋,加姜片料酒、蔥葉焯水,撈出熱水沖洗幹凈血沫備用。
3、豬蹄放入砂鍋中,適量多加入清水,再加壹塊拍過的老姜,大火煮沸轉中火燉煮30分鐘。
4、加入漫泡了壹晚沖洗幹凈的蕓豆,大火煮沸轉小火燉煮2小時。
5、加鹽拌勻(喜歡雞精的可以壹起加入),出鍋撒上蔥花即可。蘸水,蔥花、蒜末、小米辣剁碎、辣椒粉壹起放確中,然後鍋中加油燒熱潑油,加適量雞精、花椒粉、生抽、原湯拌勻即可。