1、發燒不能吃什麽
忌多吃雞蛋
雞蛋是很有營養的，寶媽們可以用雞蛋清來預防淡化妊娠紋。而寶寶添加輔食必添的壹項就是蛋黃，雞蛋能夠提供寶寶成長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力。但雞蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是壹種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生壹定的額外熱量，使機體熱量增高，進而加劇寶寶身體發熱。所以不建議寶寶食用雞蛋。鑒於這壹點，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應盡量少吃。
忌多食蜂蜜
發燒期的時候應該要以清熱為主，不合適滋補的食物。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病癥。
忌多喝冷飲
在發燒的時候盡量不要喝冷飲，因為有些發燒是由於腸胃不好引起的，所以冷飲會刺激腸胃，讓發燒更加的嚴重。
忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
忌多食辛辣
對於生活中的生姜，大蒜，辣椒之類的辛辣食物都不要吃，因為這些食物都不利於退燒。會加重病情。
鹹寒食物
有中醫曾認為類似鹹魚，鹹菜等腌制的食品內含有高度的鹽，食用後容易導致壹些疾病的病變部位戳膜血管收縮，從而導致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀，容易產生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。尤其是風寒型感冒患者應禁忌鹹寒食物。
甜性食物
如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰濕相應滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發病期應禁食。
興奮食物
酒中的酒精、濃茶和咖啡中的咖啡因能使人興奮，增加能量和營養素消耗，使抵抗力減弱，不利於康復，且濃茶中的茶堿還能降低解熱藥的效用，故感冒病人應忌食興奮食物。
2、寶寶發燒怎麽辦
1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度於25～27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，這樣寶寶也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴：將寶寶身上衣物解開，用溫水毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
4、睡冰枕：有助於散熱，但對較小的寶寶並不建議，因寶寶不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。
5、多喝水：以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
6、使用退燒藥：當嬰幼兒中心溫度超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
家長們要註意的是無論寶寶是否退熱，應盡可能帶孩子去查清發熱的原因，看看寶寶感冒是著涼了還是病毒感染，強行降溫是不科學的。
7.物理降溫
1..頭部冷濕敷
將毛巾放入普通冷水中浸濕，擰成半幹，敷在患者的前額部或者腋窩、腹股溝等大血管部位；最好準備兩條毛巾，每3~5分鐘更換壹次；於冷濕敷後30分鐘測量體溫，當體溫下降到38℃以下時，則停止使用。
2.酒精擦浴
酒精擦浴能使局部血管擴張，並利用酒精的蒸發作用帶走熱量，從而達到降溫的目的。
做法是：用溫水將酒精稀釋到30%-50%，可用70%-95%酒精加溫水（按1:1~1:2）配制，也可用白酒配制。用紗布蘸取酒精後，擦拭部位為：頸部、雙腋下、肘窩、大腿根部等。擦拭全程應控制在20分鐘內。
3.使用退熱貼
退熱貼是近幾年的新產品，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走。其退熱效果壹般，並不像廣告誇大的效果。在寶寶額頭貼上壹貼，寶寶頭部會舒服壹點，家長的心也會舒服壹些。但也是有益無害。