孕婦可以吃芹菜嗎？芹菜原產於地中海沿岸，壹年四季都可以供應。芹菜是眾所周知的美味，渾身是寶，莖葉都可以吃。芹菜喜歡寒冷潮濕的氣候，屬於半耐寒蔬菜，不耐高溫。芹菜分為水芹和芹菜，功能差不多。芹菜又叫“芹菜”、“藥用芹菜”、“芹菜”、“蒲芹”等。尤其是芹菜，因其香氣濃郁，藥用價值高，又被稱為“芹菜”、“藥用芹菜”。芹菜吃起來香脆可口，可以和多種食材壹起炒。在家常菜中，有百合炒芹菜、幹香炒芹菜、肉絲炒芹菜、餃子塞芹菜等。都是中國老百姓餐桌上出鏡率特別高的菜。
孕婦可以吃芹菜。芹菜富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素p，除了蛋白質、甘露醇和膳食纖維外，芹菜還含有多種礦物質，如鈣、鐵、磷等。具有平肝、降壓、安神、利尿、消腫、抗癌、養血補虛、清熱解毒的功效。對孕婦有很好的保健作用。此外，芹菜含鐵量高，對孕婦補血補虛有很大作用，還能有效預防便秘、妊娠高血壓、妊娠高血壓等癥狀。總之，孕婦可以吃芹菜。芹菜是壹種具有防癌抗癌作用的高纖維食物。它通過腸道消化產生木質素或腸道脂質物質。這種物質是壹種抗氧化劑，可以抑制高濃度腸道細菌產生的致癌物質。還能加快糞便在腸內的運行時間，減少致癌物與結腸黏膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。
孕婦可以吃韭菜嗎？韭菜營養豐富，富含纖維素和硫化物。吃韭菜可以補充身體所需的礦物質，有利於孕早期胚胎的發育。所以孕婦可以吃韭菜，但不要太多。因為韭菜有加強子宮收縮的作用，孕婦吃多了可能會增加流產的風險。另外，韭菜不易消化，孕婦最好少吃韭菜，最好與其他食物搭配食用。韭菜有四季，但每個季節的味道都很不壹樣。春香夏辣，秋苦冬甜，春天的韭菜最嫩最好吃。難怪自古以來就享有“春日第壹食”的美譽。俗話說:“壹月蔥，二月韭菜”，農歷二月的韭菜最嫩。春天的韭菜凝聚了整個冬天的精華，在春雨的滋潤下萌發了對生命的渴望，爭先恐後地向上伸展，在寒冷未消的初春裏亭亭玉立。此時的韭菜口感好，香氣濃郁，最適合食用。
孕婦吃少量韭菜，壹般對孕媽媽和胎兒不會有影響。當然，有些腸胃不好的孕婦吃了韭菜後可能會覺得不舒服。這樣的孕婦還是少吃韭菜比較好。孕婦吃韭菜還要註意以下事項:1、韭菜最好和豬肉搭配:韭菜不易消化，盡量和其他食物壹起吃，減輕韭菜對胃的刺激。2.夏天不要多吃韭菜。夏季韭菜大多老化，纖維較粗，不易被吸收，夏季胃腸功能下降，尤其是孕婦。多吃韭菜容易引起腹脹、不適或腹瀉。