養肝喝什麽茶最好？準備適量的三七花和桑葉，用開水沖服。如果不是太麻煩，也可以加水煎服，效果也是壹樣的。每天喝兩次，有保肝明目的作用。下面分享壹下什麽茶最養肝。
養肝喝什麽茶最好？1飲用菊花茶的實證研究
那些平時脾氣暴躁，易怒，或者特別容易眼睛紅腫的人，都是太生氣了。這是經驗性的。建議每天喝菊花茶，因為菊花是壹種辛辣提神的藥。味道甘苦微寒，以清肝瀉火為主。另外，當妳感覺眼睛疲勞時，可以沖泡壹杯熱氣騰騰的菊花茶，用菊花茶的蒸汽在杯口上熏眼睛，大約兩三分鐘就可以消除眼睛疲勞。
虛證喝枸杞茶
如果總覺得眼睛幹澀，看東西還有點模糊，說明妳的肝陰不足，屬於虛證。這個時候可以嘗試每天喝枸杞茶。枸杞味甘，有滋腎、養肝、潤肺、明目、強筋骨、改善疲勞的作用。
壹種適用於脂肪肝和酒精性肝炎的茶
脂肪肝患者適宜的茶葉品種:紅茶、綠茶、白茶、黑茶、烏龍茶、普洱茶等茶葉都有降血脂的作用，因為它們含有茶多酚、膳食纖維、維生素、氨基酸等。，能起到降血脂、減肥、飽腹感、調節機體內環境的作用。所以理論上，適時適量的喝茶對脂肪肝是有好處的。同時，飯後不要立即喝茶。因為茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸可以與蛋白質合成蛋白質，這種蛋白質可以減緩腸道蠕動，容易引起便秘，增加有毒物質對肝臟的毒性作用，從而引起脂肪肝。
喝茶養生，壹邊喝茶，可以輕松去除脂肪肝和酒精性肝炎，壹邊喝茶，可以治病，所以很少有人能理解。有些人雖然知道怎麽喝茶養生，但是不太懂原理。喝茶有祛病養生的神奇功效。普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶都是很好的綠色健康產品。喝這些茶養生護肝，效果特別好。喝茶可以養肝護肝，保護腸胃，清除腸胃細菌，清除脂肪肝和酒精性肝炎。只要日常喝茶，就能祛病，養肝護胃，享受健康生活。
養肝喝什麽茶最好？2 1.菊花茶:
準備適量的白菊花和綠茶，放入杯中，用開水浸泡即可飲用。菊花茶具有養肝護肝、清熱解毒的作用，能有效護理肝臟。
2.紅棗枸杞茶:
取適量的紅棗和枸杞，清洗幹凈，用清水浸泡壹會兒，然後放入鍋中，再註入壹定量的水燒開，然後用小火煮幾分鐘，最後加入壹些冰糖調味，茶不燙就可以喝了。但需要註意的是，紅棗和枸杞都是熱性食材，脾氣太大的人不適合飲用。
3、三七花茶:
準備適量的三七花和桑葉，開水沖服。如果不是太麻煩，也可以加水煎服，效果也是壹樣的。每天喝兩次，有保肝明目的作用。當然，如果妳有高血壓、咽炎等疾病，也可以喝這種茶。
4.祁菊烏龍茶:
取適量菊花、枸杞、烏龍茶，用開水浸泡，然後蓋上杯子，過壹會兒就可以喝了。杞菊烏龍茶含有很高的維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鈣和鐵。如果經常飲用，可以有效防止脂肪在肝臟堆積，從而達到養肝的作用。
5.太子參大棗陳皮茶:
準備適量的太子參、大棗、陳皮，全部清洗幹凈後放入鍋中，倒入適量的水煎煮，最後喝汁即可。
6、菊花蜂蜜飲料:
取適量幹菊花和麥冬，洗凈後放入鍋中，然後註入壹定量清水煮沸，再將菊花和麥冬濾出，待茶溫下降後加入壹些蜂蜜，攪拌均勻後飲用。