關註健康飲食演講範文1師生:
大家好！
每個家庭的健康都與食物密切相關。隨著經濟社會的不斷進步，人們的飲食文化日益多元化，食品衛生安全成為備受關註的話題。
最近我註意到壹個情況，就是每天都能看到我們學校附近的小店和商販在賣壹些三無食品和垃圾食品，而我們的壹些同學卻很享受的買這個吃的津津有味。但又有多少人知道，吃了它們不僅會導致肥胖，還會讓大量細菌侵入人體，引發腸胃炎癥。所以，請告誡我們的朋友，為了自己的健康，少吃這類食物。
為了健康飲食，我們必須做到以下幾點:
1，不要去街邊小店買街邊小吃或者垃圾食品，去壹些正規超市買菜。
2.購買所需食品時，應註意生產日期、保質期、QS生產許可證標誌等。
3.找品牌購買，盡量買壹些品牌食品。
4.少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜水果等營養豐富的食物。
5.不要買價格明顯過低的食物，不要貪小失大。
註意以上幾點，壹般可以放心食用。俗話說:？民以食為天？。說白了，人每天都在吃喝，食物是人類賴以生存的物質。食物的質量決定了人類生活的質量。所以，食物壹定要安全健康。
同時也呼籲食品安全，關系到妳我他。希望生產者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔憂，國家不再為食品安全丟面子。現在，讓我們壹起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品！希望所有的同學聽完我的演講，都能健康飲食，健康成長。
關註健康飲食演講範文2親愛的同學們:
大家下午好！
曾經看到過這樣壹則新聞。新聞講了壹個九歲的男孩，早上沒吃早飯。被父母送到學校後，他自己買了壹包辣條和冰棍，站在校門外吃。吃完飯走進教室。沒過多久他就被老師叫去讓父母送他去醫院，結果在家休息了好幾天才來學校。據他的同學說，那天吃完飯後，他感覺肚子痛，嘔吐，然後頭痛。
垃圾食品通常很便宜。五毛錢，壹元壹包。但是壹些油炸食品是由廢油制成的。雖然味道不錯，但不知道含有多少有毒物質；有些垃圾食品是地下工廠生產的，衛生條件差，質量差，細菌感染多。我在網上看過壹些做辣條的圖片。圖中的工人工作時不戴壹次性手套或帽子，周圍環境很臟。有的員工工作時間長了，手被食用染料染成了紫色和青色。看到這些圖片，我都快吐了。
我們年輕，有長遠的未來。不要被垃圾食品傷害。所以我認為我們應該多吃水果和綠色蔬菜，而不是垃圾食品。因為水果和青菜有壹定的營養價值，妳也可以吃壹些肉、魚等食物，當然也可以吃壹些其他的東西。如果妳對垃圾食品上癮。我希望妳能戒掉垃圾食品。
？良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。？同學們，為了妳的健康，請從今天起告別垃圾食品。告別垃圾食品，是為了給身體更多的保護；告別垃圾食品，是為了給自己壹個更好的明天！
謝謝大家！
關註健康飲食演講範文3師生:
大家好！
我今天演講的主題是保持健康，拒絕零食。
為了維護我們的健康和壹個更加幹凈美麗的校園，我們的老師每學期都用班會？對零食說不，現在就開始？主題教育活動。通過教育，很多學生認識到零食的危害，抵制零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們也發現有些學生控制不了自己。放學前後，他們在校門口的小店裏買零食，把包裝袋扔得到處都是。校園的角落，垃圾桶，甚至課桌上都可以找到零食包裝袋。
同學們，看到這樣的場景，妳們還能無動於衷嗎？還能安心吃零食嗎？妳不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎？當然，吃零食影響學生自身健康。以下幾點應該引起我們的註意:
壹、經常吃零食，胃腸道要隨時分泌消化液，這樣吃正餐時，消化液分泌不夠，容易造成營養不良。
第二，學校門口的小店壹般都是無證攤點，賣的零食壹般都是？三無產品？這些？垃圾零食？中餐往往含有大量色素和防腐劑，吃了會對身體造成傷害。而且由於零食中酸、甜、鹹味的強烈刺激，我們的味覺往往是遲鈍的，以至於壹般的飲食不足以引起我們的食欲，會影響我們的生長發育。
三、在學校吃零食，食物和手來不及進行必要的衛生防護，尤其是邊走邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
第四，吃零食還會影響學校的環境衛生，不利於校園文化建設。
同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，管住自己的嘴，拒絕零食的誘惑，把精力投入到學習中去。
我們倡導:維護健康，拒絕零食，從我做起，從現在做起。
關註健康飲食演講範文4師生:
早上好！
為使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久，促進學生營養宣傳工作制度化，決定將5月20日定為？中國學生營養日？。
我們都知道小學是生長發育的關鍵階段，但是很多同學都有挑食、偏食、暴食的壞習慣。很多學生不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天開始，我希望所有的學生都能開始註意自己的壞習慣。
1首先要養成不挑食不偏食的習慣。在日常生活中，我們應該吃各種食物，水果，蔬菜，魚，蛋，牛奶等。壹旦有了偏食挑食的習慣，就容易導致營養不良，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多糖吃多了容易引起胃病和皮膚病；吃肉過多容易導致動脈粥樣硬化和冠心病；吃太鹹容易血壓升高等等。
根據壹項調查，現在許多學生吃飯時只選擇他們喜歡的東西。有的同學吃完了肉，結束了用餐；有些學生只吃蔬菜。這些都是不正確的，都是挑食偏食的壞習慣，容易引發各種疾病！從今天開始，希望大家慢慢改善這個問題！
2.其次，吃飯的時候要細嚼慢咽。不要吃得太快，尤其是幼兒，細嚼慢咽，因為多咀嚼有利於提高食物的消化率，保護腸胃。
3.營養飲食的另壹個重點是不要吃不幹凈的食物。
每天放學後，很多學生都會去校外的戶外攤販買菜。要知道，很多食物的成分是非常復雜的，經過日曬、光化學、放熱分解後，會引起內部的變化而變質。尤其是夏天，吃露天賣的食物，更容易讓學生吃到壹些變質的食物。
的確，學生處於發育階段，容易產生饑餓感。那麽這個時候我們可以選擇從家裏帶壹些面包或者餅幹來吃。
最後告訴妳壹個科學的用餐順序:湯？蔬菜米飯？肉？半小時後吃點水果。
希望所有的同學聽完我的演講都能養成科學的飲食習慣，健康成長。
關註健康飲食演講稿範文5、大家好！
隨著科學的發展，人們的物質生活水平越來越高。溫飽？人們越來越關註食品安全和營養。
隨著物質生活的提高，很多人把雞鴨魚肉等葷菜作為每頓飯的主食。雖然葷菜可以給我們提供大量的蛋白質，但是光吃葷菜是不夠的。妳註意到了嗎？胖乎乎的？越來越多。蘿蔔白菜之類的素菜，便宜但質量好。它們含有維生素和其他對人體有益的物質，對我們的健康起著至關重要的作用。所以不僅要吃葷菜，還要多吃素菜。只有肉和蔬菜壹起吃，才有利於我們的健康。
現代作家梁啟超說:少年進步則國家進步，少年強則國家強。中華民族正在我們這壹代騰飛。？同學們，我們肩負著中國崛起的重任。我們青少年的素質關系到我們祖國的未來。我們必須意誌堅強，思想高尚，胸懷大誌！
為此，我願提出以下建議:
1，選擇標簽？衛生許可證？我們大排檔不吃路邊攤的菜。
2.不要吃過期或變質的食物。
3.不要買小廠家生產的三無食品。
4.飯前洗手，防止病從口入。
5.不要用塑料制品盛放高溫食物。
6.不要吃顏色鮮艷的肉。
7.壹日三餐按時吃飯，註意營養均衡。
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