1，效果如何？
嬌韻詩瘦身霜主要用於突破脂肪細胞中蛋白質的保護層，利用七葉樹的成分來吸收體內的脂肪。這款產品中還有壹種特殊的物質，紅魔鬼水晶，它可以通過摩擦來促進我們的新陳代謝，從而使我們的瘦身效果更加明顯。壹般懷孕後的媽媽都比較喜歡嬌韻詩瘦身霜，口碑不錯。使用後能有效防止脂肪再次堆積。
本品含有菊花特有的香味。是淡粉色的面霜，能看到細小的顆粒，對肚子和手臂的肉肉有明顯的效果。但是這裏需要給大家解釋壹下嬌韻詩瘦身霜的具體用法，正確使用會讓瘦身效果更好。
我們最好能在早上或者晚上睡覺前塗上，擠出適量的面霜倒在手心裏，先用手搓再塗在妳要減肥的部位，壹直搓到小紅顆粒慢慢消失。如果可以的話，可以準備壹個按摩板，配合嬌韻詩瘦身霜，效果會更好。
2、瘦身妙招
(1)拍打腹部:女性的腹部最容易長脂肪，所以經常拍打腹部有助於減輕腹痛，促進腸道蠕動，排除排便。而且，腹部是人體的靜脈所在。拍打腹部還有促進血液循環、提高排毒能力、減肥的作用，可以讓胖女人逐漸失去腹部的遊泳圈。拍打腹部的要點是:雙手握拳，用三分力拍打身體兩側和腹部周圍的脂肪，每次300下。
(2)踏板訓練:無論什麽年齡，胖女人都期望擁有可愛的腿，從而增加自信，擺脫自卑。所以胖女人必須要做的訓練就是踢地的瘦腿絕招。踢地訓練的要點是:站姿，活動腿腳做熱身運動，然後右腿向後拉伸，達到45度角時停止拉伸，保持不動。伸直腿部肌肉，用腳尖逐漸蹬地，然後放松。重復做這個動作，每天不限次數。
(3)舉起手臂:胖女人最不愛夏天，因為穿裙子或者短袖的時候，胖胖的手臂總會很惹眼，肥胖的標簽會瞬間貼在胖女人身上。但是胖女人如果能經常舉臂，可以在壹定程度上鍛煉手臂肌肉和力量感，讓大小臂處的脂肪逐漸變得緊實有彈性。舉臂的要點是:坐著或站著，慢慢把手臂舉過頭頂；然後雙手握拳，加大大小臂的力量；逐漸彎曲雙臂，再次用力；然後，慢慢放松。反復做這個動作，保證手臂沒有酸痛感。
(4)攻背:胖女人的背是胖的，雖然沒有其他部位胖。但不可否認的是，人體背部只要長壹點脂肪，就會讓人覺得圓胖。所以胖女人要經常練習攻擊背部的小動作，防止背部脂肪增加。攻背的要領是:坐姿，手臂自然放松抖動，肩胛骨和背部組織反復運動。然後，在兩側肩胛骨發力，攻擊中間的背部脂肪，然後放松，重復這個動作。
3、喝茶可以減肥
(1)決明子茶
材料:生決明子30g，甘草6g。
做法:將決明子放入鍋中，大火翻炒。當妳聞到香味時，把它從鍋裏拿出來。然後將決明子和甘草放入1000c.c的水鍋中，大火燒開，轉小火3分鐘，關火，即可飲用。
適宜:便秘可促進脂肪代謝，清便。
註意:腹瀉不適合。
(2)丹參茶
配料:丹參9克，15克山茶，6克甘草。
做法:將丹參、山楂、甘草放入棉布袋中，加入1000c.c，大火燒開，轉小火繼續煮10分鐘，然後關火。
適合心血管疾病患者，可以幫助降低血管中的膽固醇，清除血脂。