孕媽媽補充氨基酸，可以緩解孕婦為了增加營養而大量進食導致的圍生期肥胖、高血糖、妊娠高血壓等壹系列問題。同時在八種必需氨基酸之外還添加了精氨酸和組氨酸。含有胎兒、嬰幼兒生長發育、神經發育、體格發育所需的氨基酸，全面補充胎兒生長發育所需。是孕婦孕期的最佳食補。所以根據每個孕媽媽的差異選擇保健品，是為了補充身體的壹些元素，也是為了寶寶的健康發育。
孕婦保健品有哪些？其實孕媽媽的保健品可以根據營養成分的不同來分，比如補鈣、補充葉酸、補充維生素等。，也可以按照時間段來劃分，比如孕早期和孕中期的保健品。媽媽。com百科在這裏給孕媽媽們普及壹下。按補什麽分類，孕婦保健品有哪些？
1，孕婦保健食品葉酸補充劑
孕早期缺乏葉酸會影響胎兒的神經發育，所以孕媽媽要在孕早期補充葉酸，因為食物的攝入不足，各種食物中葉酸的含量較低，容易受到光和熱的破壞，往往導致攝入不足。因此，有必要選擇補充葉酸的保健食品來滿足需要。選擇時註意選擇安全無毒，對胎兒無不良副作用的，最好是孕婦使用。
2、孕婦補鐵保健食品
孕中期和孕晚期的孕婦需要更多的鐵，胃口不好或植物性食物的孕婦容易出現缺鐵性貧血，可以選擇補鐵的保健食品。鐵可以在體內儲存4個月，懷孕前3個月開始補鐵是非常有益的。因為鐵是血紅蛋白的重要成分，如果缺鐵，容易導致孕婦中晚期貧血。
3.孕婦補鈣保健食品
胎兒骨骼和牙齒的發育需要從母體獲得大量的鈣，尤其是在妊娠中晚期。在這個時期，如果孕婦鈣攝入量不足，血鈣下降，母親會通過“骨鈣動員”提高血鈣濃度，首先滿足胎兒的需要。所以孕期和哺乳期容易缺鈣，準媽媽需要更多的鈣，這樣媽媽才能給寶寶提供鈣。
4.孕婦補鋅保健食品
鐵、鋅對胎兒發育有不良影響，飲食不良、動物性食物攝入少者要註意補充。
5、補充多種維生素和礦物質
缺乏任何壹種營養素都會對胎兒和孕婦產生不利因素。相對而言，維生素和礦物質容易缺乏，所以食欲不好、食量低或消化不良的孕婦可以選擇此類保健品。
6.其他孕婦營養補充劑。
除了以上五種，還有補充碘、硒和維生素c等單壹維生素的產品，孕婦也根據飲食情況選擇此類保健食品。
孕婦吃什麽保健品？孕媽媽吃保健品，除了要有針對性，還要考慮很多方面。缺什麽可以補什麽，方子合適，用量合適。所以，孕婦選擇保健品，要建立在營養不多，但要準確的基礎上；營養不是全部，而是適合性原則。
1，早孕
孕早期的營養需求特點是熱量需求低，也就是對食量要求不是很高，只要飲食均衡，保證優質蛋白質的攝入，補充少量葉酸即可。
2、孕中期
孕中期以後，由於血容量增加，容易出現生理性貧血。如果飲食中富含鐵的動物性食物不足，出現貧血，可以在改善飲食的同時適當補充鐵劑。如果認為三種以上營養素缺乏，可以考慮補充復方制劑。
3.妊娠晚期
孕晚期對熱量的需求增加，對壹些維生素和礦物質的需求增加。比如中國的推薦標準是孕晚期每日1500mg。中國人飲食結構的壹個明顯不足是乳制品消費較少。很多孕婦懷孕前很少喝奶，甚至不喝奶。乳制品是鈣的最重要來源之壹。如果他們少吃乳制品，他們的鈣儲備就會不足。孕婦在選擇營養品時，除了牛奶及其乳制品外，還可以適當補充鈣劑。為了促進鈣的吸收，他們可以多曬曬太陽或補充維生素D制劑。
孕婦服用保健品的禁忌在服用保健品的過程中，有些人還是需要在生活中多加註意，切不可盲目服用。
首先，作為孕媽媽，不要攝入過多的維生素A，攝入過多會導致早產和胎兒發育不良，所以每天只能攝入400-1250微克的維生素A。註意，豬肝富含維生素A，愛吃豬肝的孕媽媽不宜多吃。
然後，孕媽媽在孕期要限制喝含咖啡因的飲料。因為妳的暴飲暴食，手指和腳趾在胎兒期可能會畸形，嚴重的話會增加流產、早產和嬰兒體重不足。
妳還需要避免飲酒。酒喝多了會使胎兒畸形，影響胎兒的智商和生理發育。基本上，妳應該避免喝酒。兩杯啤酒，或者說1杯酒是孕媽媽的極限。
最後，還要註意避免高糖高脂食物。吃太多高糖高脂肪的食物，如汽水、糖、薯片等，會使孕婦超重，增加妊娠糖尿病和妊娠高血壓的發病率。除了增加以後患糖尿病和高血壓的幾率，還會難產。
為了寶寶的健康發育和完美出生，孕媽媽們在這段時間要更加努力，註意自己的健康，管住自己貪吃的嘴，讓妳也能享受到健康寶寶的快樂！
孕婦保健品什麽牌子好？孕婦保健品琳瑯滿目，人很容易眼花繚亂。不知道選哪個。但是孕媽媽孕期保健品的選擇很重要，壹定要保證自己和胎兒的健康。然後根據很多孕媽媽的經驗，媽媽。com百科總結了這些口碑好的品牌，供大家參考！
第壹，孕婦補維生素品牌
1，湯臣倍健孕婦復合維生素片
湯臣倍健品牌以32.5%的市場終端占有率，牢牢確立了中國營養補充品零售終端第壹品牌的地位，在消費者心中擁有較高的品牌知名度和美譽度。其適合孕婦的保健品有:邊健孕婦復合維生素片、邊健蛋白粉、邊健鐵葉酸片、邊健鈣鐵鋅片等。
2、金斯利安葉酸復合維生素片
金斯利安根據中國孕婦的飲食習慣和體質，特別設計了葉酸復合維生素，非常適合中國孕婦。金斯利安不僅含有葉酸，還含有我國孕婦所需的多種維生素和礦物質。此外，金斯利安重中含有的葉酸還可以提高* * *，所以準爸爸們服用非常棒！建議有寶寶計劃的夫妻可以在婚後開始服用。
二、孕婦鈣片的品牌
1，佳樂寶孕鈣
它是由碳酸鈣、維生素D3、蜂蠟、大豆油、明膠、甘油、水、二氧化鈦制成的保健食品，具有補鈣和維生素D的保健功能，可以幫助孕媽媽補充胎兒骨骼發育所需的鈣，補充鈣磷更好吸收的維生素D，補充全面營養。
2、孕婦用鈣片補鈣。
惠氏制藥有限公司是惠氏在美國蘇州投資的外商獨資制藥企業。孕婦鈣片是惠氏藥業為幫助孕媽媽在孕期補充充足的鈣，使胎兒骨骼茁壯成長而研發生產的針對孕媽媽的保健品。
3、喬迪孕婦鈣片
喬迪精選全球50多個優質鈣源，其鈣片中添加了維生素D3，具有安全、充足、吸收好三大優勢。而且它的變化還根據每個人的不同口味，特別設計了個性化的配方和口味。這個牌子的鈣片也是比較好的選擇。
所以湯臣倍健、佳樂寶、金斯利安、安利還是比較受歡迎的品牌，孕媽媽可以根據自身情況選擇。