簡單有營養可香菇炒蛋;愛吃肉的可香菇炒肉片;
喜鮮味可香菇、蘑菇炒筍(推薦)
問題二:香菇和什麽壹起炒比較好吃 1。香菇加豆腐可益智強體抑制癌細胞擴散
2。香菇菠蘿與菜花同食有較強的降血脂和抗癌的功效
問題三:香菇和什麽壹起炒好吃 可以和肉片壹起炒比較合適。
香菇肉片的炒法
豬裏脊肉300克,香菇100克,胡蘿蔔片、蔥段適量,雞蛋清1個調味料精鹽少許,料酒、香油、水澱粉各適量
步驟
1、將香菇洗凈,切成小塊備用;豬裏脊切成薄片,用精鹽、雞蛋清抓漬後用澱粉上漿。
2、將炒鍋置火上,下入油,燒至三成熱時,放入裏脊肉片劃散後撈出瀝油待用。
3、原鍋留底油,投入蔥段煸出糊香味後撈出.放香菇、胡蘿蔔片、水、精鹽和裏脊片,加入料酒後再加水澱粉勾芡,淋明油翻炒出鍋裝盤即成。
問題四:香菇配什麽菜炒才好吃呀? 壹、青菜炒香菇。
1、香菇、青菜洗凈控幹水。
2、香菇切片、青菜切段。
3、起油鍋放入姜末煸香,放入青菜香菇壹起大火煸炒。
4、調入適量鹽、雞精、糖,盛盤。
PS:如果是那種大棵的青菜,切時就把菜莖和葉分開,先把莖放進去炒炒,後放菜葉。
二、香菇燉豆腐。
1、香菇洗凈切片,豆腐切小方塊。
2、起油鍋煸香蔥、姜末。
3、放入香菇翻炒幾下後放壹勺辣椒醬。
4、放入豆腐,加水煮開。
5、放入鹽、雞精、糖調味。
6、加少量水澱粉勾薄欠。
7、淋幾滴香油,盛盤撒上香菜末。
PS:不愛吃辣也可以不放辣椒醬,放點醬油也很好吃。
三、香菇雞湯。
1、草雞洗凈,焯水。
2、香菇切片、蔥打蔥節,姜拍壹下或切大片。
3、把雞和蔥、姜放入砂鍋(其他鍋也可以),加水沒過雞,加壹小勺料酒。
4、大火煮開,小火漫燉2小時。
5、放入香菇、枸杞再燉半小時。
6、加鹽調味,壹鍋美味的雞湯就可以享用了。
問題五:香菇不能和什麽菜同時炒? 香菇不能和以下食材壹起吃:
香菇+河蟹:易引起結石癥狀。
香菇+西紅柿:破壞類胡蘿蔔素。
香菇+鵪鶉蛋:面部易長黑斑。
1、香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中國歷代醫學家對香菇均有著名論述。現代醫學和營養學不斷深入研究,香菇的藥用價值也不斷被發掘。
2、香菇中麥角甾醇含量很高,對防治佝僂病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增強細胞免疫能力,從而抑制癌細胞的生長;香菇含有六大酶類的40多種酶,可以糾正人體酶缺乏癥;香菇中的脂肪所含脂肪酸,對人體降低血脂有益。
問題六:香菇和什麽壹起炒菜有營養又美味? 黑末兒 青菜 抄在壹起, 或者可以和大罰菜 也可以和雞燉湯~ 沒有又有營養,我們家就經常吃這些 據說可以防癌癥
問題七:野香菇幹貨和什麽壹起炒好吃 妳需要用溫水或是冷水把幹貨發壹下,壹般10-20分鐘
然後用冷水沖洗幹凈後,放入鍋中煲湯。
問題八:蘑菇和什麽壹起炒好吃呢? 如果是炒的話,
蘑菇撕條先焯水瀝幹,爆香小幹辣椒蔥姜,肉絲下鍋煸炒加醬油上色,
下蘑菇爆炒,淋上明油出鍋。
還有個吃法不錯。
蘑菇撕條掛漿,熱油炸成黃色,炒鍋爆香蔥姜和少量甜面醬,加醬油和料酒少許,加水燒開,把菠菜葉和炸好的蘑菇條放入,壹熱就可出鍋。
問題九:香菇怎麽炒好吃? 香菇炒雜蔬的做法(素菜)原料
香菇250克,胡蘿蔔30克,荷蘭豆120克,
調料
鹽1/2茶匙(3克)
做法
1,香菇洗凈後切成小片,胡蘿蔔切片,荷蘭豆去掉兩頭後,從中間折開2,鍋中放少許油,油熱後,倒入香菇片,炒熟後,取出。
3,再重新倒油,油熱後,倒入荷蘭豆
4,加入胡蘿蔔片,翻炒至變色。
5,加入炒熟的香菇片,倒入適量的鹽,翻炒均勻即可。 香菇是壹種菇類,常吃有利於健康。香菇,又名香蕈、冬菇,是壹種生長在木材上的真菌類,在我國已有4000多年的食用歷史。香菇味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有植物皇後美譽。在日本,認為香菇和銀耳同是防老長壽的妙藥
2,荷蘭豆系指豌豆中的軟莢豌豆,由於其營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健功能.
炒素三絲的做法(香菇絲,茭白絲,胡蘿蔔絲)炒素三絲
原料茭白2根,胡蘿蔔1根,香菇七八朵,蒜1小頭 做法 1. 茭白切絲;胡蘿蔔去皮切絲;香菇去蒂切絲;蒜切末。 2.鍋中放2勺油,下入蒜末和胡蘿蔔絲,炒2-3分鐘 3.2分鐘後,加入香菇絲和茭白絲壹起翻炒。 4. 加適量鹽調味,炒至菜熟透即可。 香菇雞片的做法(葷素搭配) 原料:
雞胸300克香菇10朵豌豆少許胡蘿蔔1根蔥3片
料酒1茶匙(5ml)幹澱粉1/2茶匙(3克)用於抓拌雞肉
生抽1茶匙(5ml)鹽1/2茶匙(3克)糖1/2茶匙(3克)
幹澱粉1茶匙(5克)用於調水澱粉雞精1/2茶匙(3克)
做法:
1)幹香菇用水泡發後,過濾泡香菇的水留用,隨後用來調和澱粉,制成水澱粉勾芡用。香菇洗凈,不要擠幹水份,直接切片備用。
2)雞胸肉切片,放入碗中,倒入料酒和幹澱粉抓拌均勻。
3)胡蘿蔔去皮洗凈後,切成菱形片。豌豆洗凈瀝幹水份。
4)炒鍋入油,待油7成熱時,放入蔥片爆香,倒入雞片快速翻炒。加入香菇片混合翻炒幾下後,倒入少許剩余的香菇水和醬油。開鍋後放入豌豆和胡蘿蔔片,繼續炒4分鐘,放入鹽,糖和雞精,充分炒拌均勻後,淋入水澱粉勾芡即可。
超級羅嗦:
**如果用新鮮香菇做,記得在香菇洗凈後,擠幹水份再切絲。
**如果用幹香菇,壹定記得用溫水泡發洗凈後,不要擠幹水份就切絲哦,這樣炒出的口感不會硬啦。
**除了豌豆和胡蘿蔔,也可以用其他蔬菜來配菜哈,但要根據蔬菜情況,控制好時間哦。
『分解ing.....』
幹香菇用水泡發後洗凈,不要擠幹水份,直接切片備用。
雞胸肉切片,放入碗中,倒入料酒和幹澱粉抓拌均勻。 胡蘿蔔去皮洗凈後,切成菱形片。豌豆洗凈瀝幹水份。
過濾泡香菇的水留用,用來調和澱粉,制成水澱粉勾芡用。 炒鍋入油,待油7成熱時,放入蔥片爆香,倒入雞片快速翻
炒。
加入香菇片混合翻炒幾下後,倒入少許剩余的香菇水和生
抽。
開鍋後放入豌豆和胡蘿蔔片,繼續炒4分鐘,放入鹽,糖和雞
精,充分炒拌均勻後,淋入水澱粉勾芡即可。 除了豌豆和胡蘿蔔,也可以用其他蔬菜來配菜哈 幹煸香菇片的做法 材料:香菇、蒜末、雞精、鹽 做法:
1、香菇洗凈切絲、蒜蓉少許備用。
2、炒鍋放火上,油到五成熱時,放入蒜茸炒香。
3、然後加入香菇絲煸炒,到香菇變軟、出香後加入鹽、雞精調味即可。...>>
問題十:香菇除了和油菜壹起炒比較好吃,還可以怎麽做啊? 香菇燜豆腐
豆腐300克,瘦豬肉50克,香菇8朵,紅辣椒2個,蔥、姜、蒜,鹽,老抽、花椒粉、白糖、味精、植物油
做法
1、豆腐切成長方片,在平底鍋裏煎成兩面金黃色。(也可以炸)
2、香菇去蒂,切成四塊;紅辣椒切段。
3、蔥切段,姜蒜切片,瘦肉切細絲。
4、鍋內放適量植物油,燒熱後放入肉絲炒散。
5、放入姜蔥蒜炒出香味,加入豆腐片,翻炒。
6、放入紅辣椒、香菇塊,加入鹽、白糖、花椒粉、老抽。
7、加壹碗水(最好是高湯),小火燜至汁收濃,加少許味精翻炒出鍋。
香菇黑木耳蒸雞
蒸菜能最大程度保持食物的原汁和原味,無需過多調味就非常鮮美,口口留香。
材料
主料:幹香菇15朵,幹木耳10克,跑山雞半只,香蔥1根,老姜2片
調料:生抽1大勺,鹽3克,糖1小勺,胡椒粉1小勺,芝麻香油1小勺
做法
1、香菇、黑木耳提前用冷水浸泡,泡發後洗凈。
2、雞切小塊、香蔥切段、老姜切絲,放入碗中加調料腌制10分鐘。
3、加入香菇、木耳,放入已經燒開的蒸鍋中,大火蒸15分鐘左右即可。
幫助減肥的香菇木耳湯
香菇,木耳,白蘿蔔,雞蛋
做法
1.水發木耳、香菇,大蘿蔔洗凈備用
2.都切成絲
3.把這些都放在開水裏煮,煮熟後撒入蛋花,放入適量的鹽、雞精、少許的白胡椒粉和香油調味,即可出鍋。
小訣竅
因為是手機拍攝的,所以圖的質量不是很好,請湊合!(*^__^*) 嘻嘻……
望采納!!!!!