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寶寶面條怎麽煮好吃?

面條有很強的飽腹感,面條也含有豐富的碳水化合物,是減肥期間少吃的最好食物,但是可以給寶寶吃點面條。那麽怎麽做嬰兒面呢?

如何用娃娃面做出好吃的蝦菇面

食材:大白菜、胡蘿蔔、香菇、蝦仁、洋蔥、面條。

①將白菜、胡蘿蔔、洋蔥、香菇、蝦仁洗凈,切成可以接受的大小;

(2)加入洋蔥、胡蘿蔔、香菇翻炒,加入醬油、香料;

(3)鍋有香味時,加入適量的水、蝦、鹽;

④鍋燒開後,放入娃娃面,煮三分鐘左右,即可食用。

蔬菜雞蛋面

配料:豆子、西蘭花、秋葵、南瓜、胡蘿蔔、面條。

①水西蘭花、秋葵、豆角;

2將秋葵、胡蘿蔔、南瓜洗凈,切成寶寶能接受的大小;

(3)依次加入胡蘿蔔、南瓜、豆角,熱鍋翻炒;

(4)鍋裏出香味後,放入高湯燒開,放入面條;

⑤面條八成熟時加入西蘭花和秋葵;

6.面條煮熟後,加入打碎的雞蛋,加鹽,加入醬油調味。

茄子肉末拌面

食材:茄子、番茄、肉末、蒜末、面條、高湯;

①將食材切成丁,西紅柿去皮磨成泥,肉末加少許澱粉和生抽。

(2)清湯煮好的面條,用溫水撈出;

③另取壹只鍋,將蒜末放入油鍋,炒香,再放入肉末翻炒;

④肉末中加入茄子和鹽,不變色;

⑤將茄子炒軟,加入番茄醬,燉幾分鐘。

⑥將出鍋的配料在壹個好的臺面上混合。

1歲左右剛斷奶的寶寶消化能力差,營養需求均衡:

豬血菠菜粥做法:將菠菜和豬血洗凈切塊,倒入煮好的粥中,加入少許鹽,繼續煮至粥熟。

香蕉牛奶雞蛋糊做法:將香蕉去皮切片放入鍋中,加入牛奶煮沸。將事先準備好的雞蛋打勻,放入攪拌中。用澱粉勾芡。

胡蘿蔔瘦肉粥做法:胡蘿蔔和瘦肉洗凈,切塊。現在把胡蘿蔔倒進煮好的米粥裏,煮開後加入瘦肉,再加點鹽。

2歲寶寶對食物的需求較高,由於胃容量有限,宜少食多餐:

青椒胡蘿蔔山藥泥做法:準備好所需材料(山藥、胡蘿蔔、青椒),將山藥煮熟後壓成泥狀,將炒好的胡蘿蔔和青椒粉放入山藥泥碗中,加鹽,將所有食物抓勻。

彩菜蒸雞蛋的做法:鍋中燒開水,加入適量的油和鹽,煮豌豆、玉米粒、胡蘿蔔粒等。把水排掉。雞蛋蒸熟後,鋪上準備好的彩菜,蒸2分鐘左右。

寶寶早餐食譜推薦1、鮮蝦番茄雞蛋面:番茄中含有大量的維生素C,加上鮮蝦調味,雞蛋和蔬菜中含有寶寶成長所需的營養成分,所以壹碗面不僅好吃而且營養價值高。

2、蝦仁豆腐餃子:含有豐富的磷、鈣,非常有利於寶寶的發育,豆腐的營養也極高,壹起食用,可以很好的補充寶寶的營養。

3、南瓜醬:南瓜中含有豐富的類胡蘿蔔素,能促進骨骼的發育,南瓜醬是很好的嬰兒輔食。

4.菠菜蛋黃粥:菠菜含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和蛋白質,可以增加預防傳染病的能力,促進寶寶的發育。

5、肉末粥:瘦豬肉脂肪含量低,富含蛋白質和脂肪,是嬰兒很好的強生保健食品。

6、蛤蜊排骨粥:蛤蜊蛋白質含量高,脂肪含量低,排骨中豐富的鈣可以保持骨骼健康,壹舉兩得。

嬰兒需要大量的營養補充,但並不是所有的食物都適合嬰兒。有些食物禁止出現在寶寶的飲食中。這些珍貴的媽媽們壹定要記住。

1、蜂蜜:蜂蜜含有多種維生素、礦物質和氨基酸,但不適合壹歲以下的寶寶食用,因為蜂蜜不能消毒,可能會引起腹瀉或便秘。

2、花生醬:花生醬更容易引起過敏,最好不要給1歲以下的寶寶吃,而且花生醬本身粘性很大,更容易引起窒息。

3.刺激性食物:這類食物主要指香料。很多香料刺激性很大,對大人來說可能很好吃,但不利於寶寶的健康成長。

4、魚松太多:魚松很好吃,很多寶寶都無法抗拒,但是切記不要吃太多。因為魚松中也含有大量的氟化物,不利於寶寶的健康發育。