車前草不適合人群
車前草不適合人群，車前草壹種人們非常熟悉的植物，車前草雖說是壹種中藥材，但它是可以用來吃的，車前草不同的吃法也是有不同的功效的，下面來看看車前草不適合人群。
車前草不適合人群1車前草不適宜以下人群：
1、孕婦：懷孕前三個月，是胎兒發育的關鍵時期，這個時候不要食用車前草，因為車前草性寒，可能會導致胎兒畸形，所以孕婦人群不建議食用。
2、脾胃虛寒者：車前草是寒性食物，而脾胃虛寒的人體內寒氣重，食用過量的車前草容易加重病情，對健康造成威脅，所以脾胃虛寒的人群不建議食用。
3、精氣不固虛滑者：《本經逢原》裏認為“若虛滑精氣不固者禁用。”因為車前草可以導致胃腸功能紊亂和電解質紊亂。所以精氣不固虛滑的人群不建議食用。
4、腸胃不好者：車前草中有大量的膳食纖維素，而人體暫時沒有可以將膳食纖維素完全消化代謝的分解酶，食用過量會加重胃腸道消化負擔，所以不建議腸胃不好的人群食用。
5、腎虛體寒：車前草屬於涼性的壹種食物，腎虛體寒的人服用，容易讓病情加重，對健康造成威脅，所以腎虛體寒的人群不建議食用。
十種最好吃的車前草做法
1、車前草煮粥吃最好
車前草是壹種可以清熱解毒，止咳去痰的中藥材。用車前草加上大米，熬制成粥後的口味清淡，有著很好的溫補功效。早上起床之後空腹服用，不僅能請潤肺利尿。還可以緩解感冒所引起的咳嗽不止，喉嚨生痰，還有去熱的功效。
2、清炒車前草
其實剛剛長成的車前草也是可以吃的，選取那些鮮嫩車前草，用熱水焯過之後，再用大火爆炒熟之後，就可以食用了。這樣的車前草炒出來鮮嫩無比，十分適合那些血壓偏高，膽固醇高的人食用。
3、車前草竹葉湯
新鮮的車前草和竹葉洗凈之後，放入裝有水的鍋中煮，等到煮開之後，加入冰糖後用小火煨10分鐘之後就可以服用。這個車前草竹葉湯是很多泌尿系統有疾病的人喜歡的，制作起來又很容易，對於膀胱之濕熱，尿不盡，尿不順都有緩解作用。
4、車前銀耳冰糖湯
很多人不知道車前草怎麽吃最好，其實車前銀耳冰糖湯可以算成是口感最好的了。只需要在前期煮銀耳的時候壹起放入洗凈切碎的車前草，之後再加上冰糖在其中就行了。銀耳本身就可以滋陰潤肺，車前草又可以清熱潤燥，兩者相輔相成，不僅潤肺還能清火除煩，清熱利尿。
5、車前草蒲公英水
取用新鮮的車前草葉子和蒲公英洗凈，放入鍋中以大火煮之，水開之後加入白糖，再以小火煨上10分鐘。這個車前草蒲公英水將車前草和蒲公英的功效合二為壹，清熱解毒和利尿通淋的效果簡直不要太好。
6、涼拌車前草
將新鮮車前草葉子洗凈後拿水焯壹遍，然後過壹遍涼水。放入食鹽和糖，加上蒜泥和醋、香油涼拌，口味絕佳。這壹道涼拌車前草，不煎不炸，沒有過油，盡最大可能的保留車前草的功效，而且清清涼涼的還可以清熱解毒。
7、車前草紅棗湯
將新鮮找來的車前草洗凈，放入鍋中煮。水沸騰之後加入紅棗和枸杞繼續煮，大約30分鐘之後就可以關火了。這道車前草紅棗湯不僅僅可以清熱利尿，還能起到溫養肝臟和益氣補血的作用。
8、車前草包子
車前草不僅僅可以烹炒煎炸，還可以直接做成餡料，包成包子食用。餡料也可以根據自己的.口味進行調制，也可以加入不同的食材。十分適合清熱上火，咳嗽痰多和虛火旺盛的人食用。
9、車前草雞蛋湯
將車前草洗凈之後用刀切成絲狀，熱鍋熱油將車前草炒勻，加入溫水。水燒開之後打入雞蛋在裏面，放入蔥花和香油調味。這道菜不僅做起來十分簡單，口味也會很好。十分適合在夏天給上火的人清熱將火。
10、車前草泡水
車前草本身就是壹味中藥，只要取適量的車前草葉子洗凈之後，加水入鍋煮熟。就可以食用了。不僅清熱利尿，還可以治療腮腺炎，感冒癥狀和痛風等病癥。
車前草不適合人群21、哪些人不適合食用車前草：
車前草並沒有太多的副作用，但是經常容易腹瀉的人，是不建議食用車前草的。
要知道，車前草中含有豐富的膳食纖維，進入人體後會促進腸胃蠕動，有著非常好的預防便秘，促進排便的作用，經常便秘的人可以嘗試多吃壹些，但是對於腸胃不好經常腹瀉的人來說，就不適合食用車前草了。
另外，腎虛體寒和容易疲勞的人也不適合食用車前草，要知道食用車前草會容易促進排便，而這幾類人腹瀉會對身體造成很大的傷害，所以，最好不要食用。
2、車前草食用禁忌
車前草屬於涼性的壹種食物，像是脾胃功能較差，月經期女性、哺乳期女性等都不適合食用車前草。
另外，車前草可以泡水用作茶飲，但是不能長期飲用，否則容易出現壹些副作用。也就是說，車前草雖然有藥用價值，但是如果服用壹段時間後，還沒有出現明顯的效果，就應該停止飲用了，否則就會對身體健康造成壹定的影響。
車前草不適合人群3車前草不適宜人群
1、孕婦
車前草對於懷孕的前三個月來說，是胎兒發育的關鍵時期，這個時候不要食用車前草，因為車前草是壹種寒性的食物，有可能會導致胎兒發育畸形，因此壹定要謹遵醫囑來使用藥物。
2、脾胃虛寒者
車前草屬於寒性食物，而脾胃虛寒者體內寒氣較重，食用過量的車前草是很容易加重其病情的，從而對他們的健康造成威脅，所以脾胃虛寒者是不建議吃車前草的。
3、精氣不固虛滑者
車前草具有利水通淋、清肝明目、潤肺化痰、涼血止血功效，適用於水腫尿少、熱淋濕痛、暑濕瀉痢、暑熱咳嗽等癥狀，壹般精氣不固虛滑者是不建議食用的。
4、腸胃不好者
車前草中含有大量的膳食纖維素，而人體暫時沒有可以將膳食纖維素完全消化代謝的分解酶，食用過量容易加重人體的胃腸道消化負擔，所以壹般是不建議腸胃不好者過量食用車前草的。
車前草的功效與作用
1、抗菌消炎
車前草中含有大量的黃酮類物質、車前草苷以及有機酸等物質，這些物質具有較好的抗菌作用，可以幫助人體抑制體內的細菌及其有害物質，所以車前草具有壹定抗菌消炎的作用。
2、清熱利尿
車前草適用於濕熱內郁之水腫，泌尿系感染時出現的尿頻、尿急、尿痛。有壹定的利尿作用，並增加尿素、尿酸及氯化鈉的排出。
3、調節胃液分泌
車前草提取液對胃液分泌有雙向調節作用，對毛果蕓香堿所致胃液分泌過多和腎上腺素所致胃液分泌過少，均有對抗作用。車前草對工作狀態的胃有抑制作用，對安靜狀態的胃卻無作用。車前草還可暫時性增加腸液分泌，對腸運動則無明顯影響。
4、保護視力
車前草中含有大量的維生素a和胡蘿蔔素等營養成分，維生素a可以有效的促進人體紫外線轉化，從而可以在壹定的程度上保護和增強人體視力，而胡蘿蔔素又可以有效的預防人體夜盲癥的產生，所以車前草具有壹定保護視力的作用。
5、祛痰止咳
車前草具有明顯的祛痰、抗菌、降壓效果。它能作用於呼吸中樞，有很強的止咳力。能增進氣管、支氣管黏液的分泌。