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用醋洗菜能去除農藥殘留嗎?水果蔬菜這樣洗最幹凈!

作者\美食編輯林

用鹽、醋、小蘇打洗果蔬真的能去除農藥嗎?農藥化學家提出原理分析,發現最有效的洗液是流動的自來水。洗對了,農藥殘留更少,更安心!

網上流傳“用醋洗菜可以去除所有農藥”。內容引用高雄高工化學工程系的科學展論文指出,用光譜證明,用加醋的水浸泡蔬菜可以去除農藥。

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清洗方法如下:

1.在水中加入3滴普通白醋,浸泡壹朵西蘭花2分鐘,去除農藥。太好了!比小蘇打粉好,可以用2、3滴普通食醋2分鐘。

2.往盆裏加入壹杯米醋,攪拌壹下,放入不同的水果,十分鐘左右。這個時候水就會變得很臟,果實會充滿光亮,不會有蠟或者臟點附著在果實上。草莓、紅莓、藍莓都可以用這種方法洗。

這壹說法在網上廣為流傳,甚至有不少人通過網絡或臉書向校方求證。學校隨後公開表示“用醋洗菜不能去除所有農藥,只有氨基和堿基結構的農藥才能被醋去除。比如這篇展覽論文研究的農藥蟲拜,就有氨基結構。」

簡而言之,聲明指出“醋確實能溶解部分農藥,但不是所有農藥。所以,醋絕不是萬能的果蔬農藥清潔劑。

如何有效去除果蔬中的農藥殘留,降低食品安全風險,壹直是公眾關註的話題。除了醋,小蘇打和鹽是廣為流傳的可以去除農藥的天然乳液。哪個更厲害?

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臺大農業化學系教授嚴瑞洪在《正確洗菜,擺脫農藥陰影》壹書中,針對鹽、小蘇打、醋逐壹分析了農藥清洗的原理和效果:

附著在果蔬上的農藥成分,多為脂溶性物質。如果用鹽水清洗,鹽水對脂溶性化合物的溶解性不好,大部分稀釋鹽水都是浸泡處理,效果不如清水沖洗。

碳酸氫鈉

小蘇打的化學名稱為碳酸氫鈉,呈弱堿性,常用於食物中和酸性。但是有很多酸性農藥,在堿性環境下降解會更快。

比如十字花科蔬菜或葉菜類蔬菜常用的農藥馬拉松,在pH7環境下半降解周期為六天,在pH9下半降解周期僅為半天。但是洗菜壹般要十幾分鐘,所以短時間內用小蘇打洗的效果未必比用水洗好。

醋是酸性的,所以用醋清洗使用農藥馬拉松的果蔬會延長降解時間,去除農藥的效果適得其反。同時,醋的味道會殘留在水果蔬菜上,如果生食沒有煮熟,會影響食物的風味。

可見水洗的效果是最好的!但是還是有壹些技巧需要特別註意。亞洲大學生物技術教授林宜生在《農藥與生活》壹文中提到,農藥殘留的清洗效果與農藥殘留在果蔬上的位置、農藥殘留的種類以及清洗方法有關。

如果是接觸型農藥,通過適當的洗滌、刷洗或剝皮,大部分殘留都可以輕松去除。如果系統性農藥已經進入果蔬內層,除了清洗,還可以通過加熱、烹飪等方式,使殘留農藥分解、用蒸汽分散或溶解在油和水中。

至於洗菜的方法,可以參考衛生部食品藥品監督管理局提供的《洗菜正確方法》,教妳正確清洗,避免餐桌上的農藥。