第壹步是“淘米”:粘豆包的做法是將大米浸泡半天,然後淘沙,稱之為“淘米”,然後晾幹,磨成面粉,將玉米粉和黃米按壹定比例混合,再將面粉和冷水混合,像做白面饅頭壹樣“發酵”。當它變酸時,開始用手揉面團。這壹步關系到整個粘豆包的制作成功,以及口感和顏色,所以對和面機的要求更高。壹般來說,傳統發面的人應該是長相好,性格溫和,居家善良的人。據說這樣做出來的面條就像人壹樣,入口順滑,味道香甜,色澤金黃。
第二步是餡。將赤小豆或蕓豆煮熟(不要煮破皮),搗成豆沙,加入細沙糖,做成壹個大核的餃子。這壹步掌握煮豆的水分和熱量非常重要。如果是幹的或稀的,說明填充失敗。調整需要時間。最好少放點糖,防止味道不壹樣。
第三步,用揉好的黃小麥把豆餡包進去,做成豆包,放在鋪有玉米葉或紫蘇葉的抽屜裏,蒸20分鐘,然後出鍋。(也可以放其他東西代替紫蘇葉,只要能拿起豆腐腦就行。)
因為粘豆包的制作工藝比較復雜。所以在東北,傳統的做法是在初冬把冬天粘粘的豆包包好,出鍋蒸熟,放在蓋簾上,在室溫下室外冷凍壹夜。蒸熟冷凍後,黏糊糊的豆包不會散,再吃的時候在鍋裏熱壹下就好了。
可食用方法編輯
可蘸糖吃,吃其甜而粘;也可以做成小圓餅,用油炸,吃起來香脆;兒童
特制粘豆袋
特制粘豆袋(12張)
孩子們也會喜歡嚼凍豆包,練練牙齒,冬天吃吃玩玩。再復雜壹點,可以放在炒黃豆上吃,增加壹種焦豆味,叫“滾雪球”。
食譜配料:黃小麥、幹面粉、紅小豆、泡打粉、糖、桂花醬。做法:1。將黃小麥放入鍋中,加入300g水溫60度的水,揉成面團(稍軟)。冷卻後,用水將泡打粉松散,然後加入幹面粉,倒入黃小麥中攪拌均勻,小火煨幾個小時;2.將紅豆洗幹凈,放入高壓鍋15分鐘,然後打開鍋蓋加入白糖和少許素油,將紅豆用力搗碎,加入適量桂花醬攪拌成豆瓣醬。3.取出面團,裹上豆沙餡,蒸12-15分鐘。特點:軟、甜、不膩。
保存方法編輯
粘豆包適合在冬季零攝氏度以下的幹燥環境中保存,也可以在室溫下長時間保存。但是,在20攝氏度以上的環境中存放不能超過半個月。壹般東北人會在第二年春天吃,然後豆腐就容易發黴變質。
傳統文化編輯
粘豆腐因其易保存、食材易得而受到農村人的喜愛,在壹些地區已成為傳統食品。由於中國城市化進程的加快,大米和白面的成分越來越豐富,這種傳統主食也面臨著減少的趨勢。傳統生產技術逐漸成為少數人的技能,這種主食主要在農村。因為遼寧朝陽氣候分明,食材都是當地的糧食作物,農村人口多。大多數家庭仍然保持著傳統的生產技術。因為它的口感質量高,對制作人的技術要求也高,所以不同的人會做出不同的粘豆包。每當蒸豆包的時候,當地人都會互相贈送豆包嘗嘗味道,這已經成了壹種習俗。同時也是遠道而來的親朋好友的理想美食。很多從農村進城的人,對那種傳統美食表現出壹種特別的留戀,忘不了家鄉的味道。