中醫治療肝氣郁結的方法
1、藥物調理
如果長時間肝氣郁結，可以吃壹些中成藥來調理。例如逍遙丸或者加味逍遙丸。如果長期肝氣郁結，請幾時去醫院進行治療，以免肝功能嚴重受損，或者其他病情導致肝受損。
2、作息調理
肝氣郁結的患者要養成良好的作息習慣，充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保證，所以每天要早睡早起，對肝臟有很大的益處。
3、情緒調理
肝失疏泄，氣機郁結，則情誌抑郁;久郁不解，失其柔順舒暢之性，故急躁易怒。由此可見，肝氣郁結的患者平時要多調節自己的情緒。保持壹個好的平衡的狀態，那麽時間長了，肝氣郁結就會慢慢好起來，就不需要吃藥了。
4、飲食調理
肝氣郁結的患者多吃壹些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿蔔、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
女性肝氣郁結的癥狀有哪些
1、肝氣郁結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。
2、女子月經正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關，女人肝氣郁結可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。
3、肝經循行在兩脅，肝經脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生。
4、女人肝氣郁結導致失眠，表現為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沈。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
5、肝氣郁結引起的壓抑、憂慮往往導致女人肝氣郁結的癥狀頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。
導致肝氣郁結的因素有哪些
肝失疏泄，氣機郁滯所表現的證候。多因情誌抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵擾而發病。肝失疏泄，氣機郁結，則情誌抑郁;久郁不解，失其柔順舒暢之性，故急躁易怒。氣郁生痰，痰隨氣升，搏結於咽則見梅核氣，積聚於頸項則為癭瘤，氣病及血，氣滯血瘀，沖任不調，故月經不調或經行腹痛。氣聚血結，日久成啯瘕積聚。治宜疏肝解郁，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。
女性肝氣郁結的危害有哪些
1、女子月經正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關，肝氣不疏可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。
2、肝氣郁結引起的壓抑、憂慮往往導致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。
3、肝郁導致失眠，表現為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沈。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
4、肝氣郁結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。
藥膳助妳疏肝理氣
1、二花理氣茶
原料：月季花9克(幹品)、玫瑰花9克(幹品)，紅茶3克。
制法：上3味制粗末，用沸水沖泡10分鐘，不拘時溫飲，每日1劑，連服數日。
功效：理氣解郁。
2、沙參佛手粥
原料：沙參、山藥、蓮子、佛手各20克，糖適量，粳米50克。
制法：先將山藥切成小片，與蓮子、沙參壹起泡透後，再加入所有材料，加水用火煮沸後，再用小火熬成粥。
功效：益氣養陰、理氣健脾、清心安神。
3、枸杞黃精燉白鴿
原料：枸杞子50克，黃精50克，白鴿1只，細鹽、料酒、味精各適量。
制法：將白鴿活殺，去毛，去內臟，洗凈，與枸杞子、黃精***置沙鍋中，旺火煮開，撇去浮沫，改文火煨60分鐘，加料酒、精鹽、味精，再煮片刻，起鍋，趁熱吃鴿肉，喝湯。
功效：補肝腎，益精血。適用於性冷淡等肝腎不足癥狀者。
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