當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 人參菜怎麽吃?

人參菜怎麽吃?

問題壹:人參菜的食用方法 人參菜嫩莖葉品質脆嫩、爽滑可口,可炒食或做湯。肉質根可涼拌,宜與肉類燉湯,藥膳兩用。(壹)蠔油姜絲人參菜:人參菜250克,在沸水中煮沸3分鐘,過冷水,起油鍋加入姜絲、人參菜炒半分鐘,再加入蠔油,調味即可。(二)姜絲蒜茸人參菜:人參菜嫩莖、嫩葉,在沸水中焯片刻,過冷水,起油鍋加入蒜茸、姜絲,再加入人參菜炒,調味即可。(三)人參菜排骨湯:排骨煮熟後,加入人參菜,調味即可。(四)涼拌人參菜根:肉質根去表質,撕成絲狀,依個人口味,加入少許醋、白砂糖、芝麻、鹽及辣椒絲等拌勻,調味即可。(五)人參菜根燉排骨:肉質根、排骨,加入枸杞適量,加水燉熟,調味即可。營養保健作用:具清熱解毒功效,對氣虛乏力,脾虛泄瀉,肺燥咳嗽,神經衰弱等有壹定療效。 (六)姜片炒人參菜材料:人參菜300公克,枸杞30公克,嫩姜20公克,沙拉油2大匙,鹽1/2小匙,雞粉1/4小匙,米酒1大匙  做法:  1.人參菜洗凈瀝幹,摘下葉片及嫩梗備用。  2.枸杞以冷水浸泡約10分鐘後,取出;嫩姜洗凈瀝幹切片備用;。  3.熱鍋,倒入沙拉油燒熱,放入作法2的姜片爆香後,先放入作法1的人參菜大火快炒數下,再放入作法2的枸杞及所有調味料拌炒至入味即可。

問題二:七參菜的吃法 人參菜Talinum trianglare(Jacy.)Willd.為馬齒莧科土人參屬多年生草本植物,原名土人參,俗稱土高麗參、土洋參、菲菠菜、玉參、飛來參等。以采收嫩莖葉或地下膨大肉質根供食用,莖葉柔軟多汁,質地細嫩。人參菜原產於熱帶美洲中部,分布於西非、南美熱帶和東南亞等地區,在我國南方多處於野生狀態,生長在村寨屋前檐後,也常見於生長在屋頂上,群體壹般較整齊,栽培馴化容易,目前在廣州有生產種植。 人參菜含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、維生素等營養物質,每100克食用部分含蛋白質1.56克、脂肪0.18克、總酸0.06克、粗纖維0.66克、幹物質6.2克、還原糖0.44克、 維生素C11.6克、氨基酸總量1.33克、鐵28.4毫克、鈣57.17毫克,鋅3.19毫克。人參菜可作藥膳兩用,可輔助治療氣虛乏力、體虛自汗、脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、乳汁稀少等癥,具有通乳汁、消腫痛、補中益氣、潤肺生津等功效。 食用方法 人參菜嫩莖葉品質脆嫩、爽滑可口,可炒食或做湯。肉質根可涼拌,宜與肉類燉湯,藥膳兩用。 (壹)蠔油姜絲人參菜:人參菜250克,在沸水中煮沸3分鐘,過冷水,起油鍋加入姜絲、人參菜炒半分鐘,再加入蠔油,調味即可。 (二)姜絲蒜茸人參菜:人參菜嫩莖、嫩葉,在沸水中焯片刻,過冷水,起油鍋加入蒜茸、姜絲,再加入人參菜炒,調味即可。 (三)人參菜排骨湯:排骨煮熟後,加入人參菜,調味即可。 (四)涼拌人參菜根:肉質根去表質,撕成絲狀,依個人口味,加入少許醋、白砂糖、芝麻、鹽及辣椒絲等拌勻,調味即可。 (五)人參菜根燉排骨:肉質根、排骨,加入枸杞適量,加水燉熟,調味即可。 營養保健作用:具清熱解毒功效,對氣虛乏力,脾虛泄瀉,肺燥咳嗽,神經衰弱等有壹定療效。

問題三:人參菜被凍死了怎麽辦 重新種植其他作物。

問題四:人參菜的基本介紹 學名:人參菜 英文名:Talinum trianglare(Jacy.)Willd.原名:土人參,俗稱土高麗參、土洋參、菲菠菜、玉參、飛來參、假洋參等。別名:東洋菜多年生草本植物,以采收嫩莖葉或地下膨大肉質根供食用,莖葉柔軟多汁,質地細嫩。

問題五:人參菜的介紹 人參菜可在庭院中栽培,既可觀賞,又可作為蔬菜食用。其主要食用部位為嫩莖葉或地下膨大肉質根,嫩莖更為普遍。

問題六:人參菜怎麽沒人吃? 沒吃過,味道很好嗎?是人參葉子?

問題七:人參怎麽吃營養價值最高呢? 妳好!人參營養價值的利用好壞,要根據食用者的科學應用而定,除了食用方法得當,還有註意食用配伍、禁忌及儲藏保管等方面事宜,這樣才能充分發揮人參作用和更有效地利用。

壹、人參食用方法比較多,常用的方法如下:

(壹)燉服。將人參切成2cm薄片,放入瓷碗內,加滿水,封密碗口,放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。

(二)嚼食。以2~3片人參含於口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。

(三)磨粉。將人參磨成細粉,每天吞服,用量視個人體質而定,壹般每次1~1.5克。

(四)沖茶。將人參切成薄片,放在碗內或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分後即可服用。

(五)泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。

(六)燉煮食品。人參在食用時常常伴有壹定的苦味,如果將人參和瘦肉、小雞、魚等壹起烹燉,可消除苦味,滋補強身。

二、利用人參制作藥膳方法:

1、卷人參

材料:水參1根,黃瓜1個,紫甘蘭2片,棗3個,栗子2個,松子5個,蜜水或砂糖水適量,人參精華液1小勺, 蜂蜜1大勺。

烹飪方法: 首先將水參和黃瓜切成薄片,浸入蜂蜜或砂糖水中,使之潤澤。把余下的水參、紫甘蘭、棗、栗子、松子等切成絲狀待用。然後,將蜂蜜、人參精華液與剛剛切好的絲混合作餡,包入浸過蜂蜜或砂糖水的水參和黃瓜片中即可。

2、煎人參鰻魚

材料:鰻魚2條,水2杯,醬油1/4杯,清酒(料酒)2大勺,白砂糖2大勺, 蘋果半個,洋蔥半個,青椒2個,生姜1瓣,尾參根20克。

烹飪方法: 把鰻魚頭部切下,剔出魚骨,然後把魚身以5至6厘米的長度切成片狀待用。拿出大鍋倒入少許水,把鰻魚骨放入其中,連同洋蔥、蔥根、蘋果、青椒、生姜、醬油、清酒等壹起燜。大約半小時後把尾參根放入裏面繼續燜,直到湯水濃稠減至壹半為止,作為醬料。最後把鰻魚放到烤盤上塗好該醬料微火烤熟即可。

3、人參炒蝦

材料:水參2根,大蝦4只,洋蔥1/4個,大辣椒1/4個,黃辣椒1/3個,色拉油1大匙,醬油1.5大匙,糖稀1/2匙,精鹽少許。

烹飪方法:水參洗凈後切絲,大蝦放入鹽水裏洗凈,洋蔥和辣椒切塊。然後將炒鍋置於火上,待鍋中水沸騰後放入色拉油,並放入洋蔥、辣椒略微炒過,再放水參、醬油、糖及大蝦炒熟。大蝦營養豐富,水參炒蝦是道全家人可享用的營養餐。

4、人參鮮蘑湯

材料:水參2根,鮮蘑、口蘑、香菇、花子蘑各3顆,枸杞少許,大棗數顆,水500克,香油1大匙,澱粉水2大匙,精鹽少許,雞肉湯適量。

烹飪方法:水參洗凈後備用,炒鍋內放入香油,微熱後放入水參、鮮蘑、口蘑、香菇、花子蘑等微炒。然後倒入雞肉湯,放入枸杞和大棗,以大火煮熟後,放入少許澱粉水和精鹽調味即可。

5、人參雞湯

材料:幼雞1只,水參1根,棗2個,大蒜3瓣,江米、江粟米、去皮的荏胡麻各1大勺,生姜半瓣,水適量。

烹飪方法:將水參、棗、蒜、生姜、江粟米、去皮的荏胡麻等洗幹凈後裝在幼雞的肚內,裝滿後拿繩捆起來。然後把幼雞放進鍋內,倒入水直至所有材料全部浸泡,用旺火來烹煮。沸騰後,將泡沫清除,繼續煮,直至幼雞肉和裏面的材料煮爛。最後,將雞肉和湯壹起盛在陶器鍋內,均勻撒上鹽、胡椒粉即可。註意,水參和蒜等材料必須放入幼雞的肚內進行烹飪,因為只有這樣才能讓香味滲透到雞肉內。

6、竹筒人參洋松茸湯 材料:水參2根,洋松茸5個,青梗菜3根,雞油1塊,水4杯,香油1大匙,澱粉水2大匙,精......>>

問題八:人參菜怎樣炒食才不變色 炒青菜最忌諱就是火小慢炒,火大速炒不但不容易變色,營養成分流失少,炒出來的菜也沒有那麽多菜水!美味健康!

如果家裏火小的話,也可以先用開水焯壹下,放點鹽,再用油炒下也不錯,更翠綠!

還可以放點米酒不變色!

問題九:人參菜的營養價值 人參菜含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、維生素等營養物質,每100克食用部分含蛋白質1.56克、脂肪0.18克、總酸0.06克、粗纖維0.66克、幹物質6.2克、還原糖0.44克、 維生素C11.6克、氨基酸總量1.33克、鐵28.4毫克、鈣57.17毫克,鋅3.19毫克。人參菜可作藥膳兩用,可輔助治療氣虛乏力、體虛自汗、脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、乳汁稀少等癥,具有通乳汁、消腫痛、補中益氣、潤肺生津等功效。

問題十:人參菜根泡茶喝的好處 1、人參菜具有補中益氣、潤肺生津、通乳汁、消腫痛等功效,可用於氣虛乏力、肺燥咳嗽、體虛等的輔助治療。

2、人參菜可炒食、做湯、涮火鍋,肉質根還可涼拌或與肉壹起燉湯。

3、人參菜的莖葉中含有蛋白質、氨基酸、維生素C、鈣、鐵和鋅等成分。