男生雞湯比湯好。
男孩雞湯味道鮮美，營養豐富，可以補充優質蛋白質，夏天補充能量或者冬天作為進補食品也很好。但是有的人喝雞湯只喝湯，不吃肉。他們認為雞肉的營養都溶在湯裏了，沒必要吃肉。這是正確的想法嗎？其實俗話說“吃肉不如喝湯”，可能有人被這句話誤導了。當然也不排除有人覺得雞肉沒味道，壹點味道都沒有，沒必要吃。但是做雞湯真的只喝湯不吃肉嗎？其實這是壹種很任性的做法。喝湯不吃肉的做法失去了肉中的營養，邊喝湯邊吃肉才是最健康的吃法。如果覺得雞湯的味道變差了，可以把雞炒壹下，或者把雞放在粥裏吃，這樣更甜。取之不盡的雞湯也可以用來炒菜。這樣營養豐富的雞湯，作為湯也是極富營養的。飯後可以吃海喝海，飯後可以註意運動。
男孩雞湯的營養價值
肉雞的主要營養成分是蛋白質，是壹種優質蛋白質。因為是動物蛋白，很容易被人體吸收。肉雞營養成分相當齊全。除了蛋白質，它們還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等營養成分。但是維生素C和礦物質的含量比較低，這也是所有雞的壹個缺點，但是要達到滋補的效果還是相當容易的。相對於其他肉類，肉雞中的脂肪含量相對較少，只要不過量食用，就不擔心發胖。用肉雞煮出來的湯味道鮮美，湯的表面不會浮上壹層層的油。喝起來也是極好的，不用擔心嘴裏的油，雖然湯汁沒有那麽濃郁，但足以溫潤滋補。肉雞還含有人體發育所必需的磷脂，是脂肪和磷脂的重要來源之壹。對於產後或經期需要大補的女性來說，非常適合吃肉雞或雞肉。在吃肉雞的同時，需要多吃新鮮的水果和蔬菜，營養均衡。孕婦坐月子的時候經常喝雞湯，也可以喝小雞，但是喝母雞湯比較合適，但是要適量，因為很多孕婦會喝的上火，真的很任性，也要適量補養。
給孩子做雞湯需要註意什麽？
肉雞吃的時候也要註意。有些食物是不能和肉雞搭配的。壹些肉類，魚類和海鮮在與肉雞壹起食用時可能會引起不適或中毒。所以吃的時候更要註意。平時吃其他肉類，尤其是羊肉、牛肉，壹定要了解它們的食物，混在壹起吃造成中毒是不好的。吃帶芥末的肉雞時，容易上火。以下是小雞的食物。壹定要仔細看。吃肉雞也有壹些禁忌。不能和野雞兔子壹起吃。有些魚，比如鯉魚、鯽魚、甲魚，吃肉雞的時候不吃蝦。吃雞後不要喝菊花茶，容易中毒，也不要和李子壹起吃，否則會導致腹瀉。有的人可能大膽創新，吃肉雞的時候壹起喝芥末。這個問題不是很嚴重，就是壹生氣就長痘痘，壹生氣就嗓子疼咳嗽。不要任性。肉雞具有溫中益氣、健脾胃、強筋骨、通血脈的功效。有些腎虛的人也可以有補腎的功效。天氣轉涼，喝半個小時水上廁所的人，大多是腎虛，而且是比較嚴重的。建議在補腎的同時吃黑色食物，比如黑豆。女性腎虛會導致夜尿頻、失眠多夢，情況樂觀，但男性腎虛容易導致各種問題，尤其是早泄。最後提醒壹下，肉雞是有壹些禁忌的。雖然不多，但是要記住，千萬不要吃完就喝菊花茶，或者和魚、海鮮壹起吃。
雞肉和鯉魚、鯽魚、甲魚類似:味道沒有反轉但功能成倍增加。
雞肉和芥末很像:如果壹起吃，它們可能有助於加熱，對健康不利。
雞肉和大蒜很像。
雞肉和糯米很像:壹起吃會引起身體不適。
雞腎和狗腎很像:會導致痢疾。
雞肉和芝麻很像:嚴重的壹起吃會導致死亡。
雞肉和蝦不能壹起吃。
雞肉不能和野雞兔子壹起吃。
不要吃李子雞肉
雞肉不宜與菊花同食。
應該避免給孩子喝雞湯的人
有些人適合喝雞湯，比如消化功能不好的人。吃雞肉會增加腸胃負擔，引起消化不良。而且高尿酸血癥患者不宜喝雞湯，因為雞湯中含有豐富的嘌呤和脂肪，會誘發痛風發作。雖然很多人可以喝雞湯，但是有些人喝了也不能起到強身健體的效果，還會傷身體。看看誰不適合喝雞湯。膽囊炎、膽結石經常發生，不宜多喝雞湯。因為雞湯中脂肪的消化需要膽汁共同參與，喝雞湯會刺激膽囊收縮，容易導致膽囊炎。高血脂、脂肪肝患者不宜喝雞湯。雞湯中的脂肪被吸收後，會促進血脂和血膽固醇的進壹步升高，導致脂肪在肝臟堆積，沈積在血管內膜，引起冠狀動脈粥樣硬化等病理狀況。腎功能不全的患者不宜喝雞湯。雞湯中含有壹些小分子蛋白質，急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥患者不宜食用，因為患者的腎臟和肝臟不能按時處置蛋白質分解產物，雞湯喝多了會導致高雄激素血癥，加重病情。較輕的公雞應該是年輕人的首選。發育中的孩子更適合喝雞湯。對於冬天怕冷的人和發育遲緩的孩子來說，吃雞肉有利於促進身體的生長發育。