吃花粉有什麽好處？有什麽危害嗎？

吃花粉有十大好處；1.受益於免疫。2.受益於血管。3.受益於衰老。4.受益於腸胃。5.受益於肝。6.受益於美麗。7.受益於減肥。8.受益於癌癥。9.受益於體力。10.受益於大腦。蜂花粉是壹種天然營養保健品。新買的純蜂花粉，消毒滅菌後存放在冰箱裏(家裏可以用酒精)。如果已經絕育，可以豁免，根據需要服用。吃的時候可以用溫開水送服，或者細細咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合壹起食用。每天服用兩次蜂花粉，壹般早晚空腹服用。如果飯前服用蜂花粉後感到不適，可在飯後半小時內服用。也可以將蜂花粉磨成粉末，在使用時根據用量用水沖服，也能收到滿意的效果。食用劑量:蜂花粉的劑量要根據身體狀況和服用目的而有所不同。壹般情況下，成人壹般每日服用5 ~ 10g，用於保健或美容，體力勞動者(如運動員)或用於治療疾病(如前列腺炎)，每日劑量可增加至20 ~ 30g。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每日用量為8~12克。因為蜂花粉是最天然的營養素，適量使用對人無害。對飲食有講究的人可以自制花粉口服液。具體方法如下:1。將幹燥的蜂花粉放入等量的水中，保持數小時，使其充分浸泡成糊狀；放入低溫冰箱(調至-65438±05℃以下)冷凍2-3天；2.從冰箱中取出，立即搗碎，然後用3倍的熱開水浸泡，通過熱脹冷縮的作用，使其外殼破壁，使其營養成分充分釋放出來；3、靜置數小時，提取上清液，然後將殘渣處理兩次；4.取上清液與蜂蜜混合，蜂蜜是花粉的口服液，每天按需服用。防治1。避免花粉是不可避免的過敏原。發病季節最好住在室內，關好門窗，減少室外致敏花粉的進入。如果有空調的話這也可以實現。盡量不要去野外。如果妳對蔬菜和水果過敏，妳應該避免吃那些過敏的植物性食物。2.如果已確診應用消炎藥，應在花粉季節前應用消炎藥，如外用皮質類固醇艾樂松軟膏等。有鼻部過敏癥狀者應使用鼻用激素或色甘酸治療，哮喘者可通過口服吸入激素或色甘酸預防。3.用對癥藥物出現癥狀的患者，要用壹些藥物治療。除上述藥物外，還應口服抗組胺藥緩解鼻部癥狀，並註意選擇不困的抗組胺藥如開瑞坦，以及開瑞坦等減充血藥(即血管收縮藥)改善鼻塞。哮喘可通過口服吸入平喘藥治療，如β2受體激動劑，如喘樂寧、喘康素、沙丁胺醇、科比特(β2受體激動劑和異丙托溴銨)。重病需要住院治療。4.免疫療法如上所述，很難完全避免風吹花的花粉。因此，免疫療法(俗稱脫敏療法)成為花粉熱的主要預防手段。免疫療法的原理是將患者敏感的花粉提取液由少到多逐漸註射到患者體內(最常用的免疫療法是皮下註射，效果較好的是皮下註射)，會引起患者體內的免疫學變化，有助於提高患者對花粉的免疫力。國內外多年的觀察證實，如果過敏原質量高，應用得當，病例選擇恰當，方法正確，效果相當好。免疫治療持續多久？尚無定論，但壹般認為有效病例應堅持3 ~ 5年。對蔬菜和水果花粉過敏的患者，雖然食物誘發的癥狀不能用免疫療法治療，但花粉與蔬菜或水果之間存在交叉反應。用他們的敏感花粉進行免疫治療1年後，不僅花粉熱癥狀有所改善，而且相當壹部分患者可以吃之前過敏的食物了。