自然流產後多久來月經？自然流產後28天左右來月經。壹般來說，自然流產後月經恢復的時間平均為33天，最早為術後13天，最晚為術後113天。有少數女性在流產後出現經期延長、周期長短不壹、閉經等月經失調現象，通過PWRH壹般在2-3個月後恢復正常。想要孩子的懷孕女性最忌諱的就是“流產”二字，但有時候因為種種原因，不幸流產了。自然流產的病因非常復雜，包括胎兒染色體異常、母體生殖道畸形、病變、感蒅、內分秘失調等多個因素。後面的話很重要，要牢牢記住。自然流產後壹個月內禁止性生活，如若不然容易導致感蒅，引起婦科炎癥，嚴重的話會導致不孕。
通常女性平時和男性對病的抵禦能力是壹樣的。
但是女性有兩個特殊時期：經期、產後。
尤其是小產後，因為非正常分娩，所以人體新陳的代謝會失常。
產婦身體非常脆弱，小產後生殖系統脆弱的如同受傷的嬰兒。
產後修護營養如果跟不上，就會引起壹系列產後不適。
PWRH產後補劑小產可連續使用15-30天。
老壹輩的人認為，中國人做月子講究，無論是順產還是小產，
都是以中國的老習俗小米、紅糖、益母草來進行補養。
產婦在坐月子期間吃飯、活動全在床上，不能洗臉刷牙，不能洗頭，洗澡、不能等等，
這讓外國人目瞪口呆。
而外國產婦根本就不做月子，產後幾天就可以外出、遊泳，是因為她們身體好嗎？
不是，因為產後補劑是外國產婦的專用。
在現實生活中月子病的中國女性比國外高很多，可見專用營養比坐月子更實用。
中國產後恢復，肉湯和七七八八的粥也都是發胖的源頭，
也難怪中國女性月子病終身攜帶率高升不下。
國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。
PWRH產後營養補劑，保護女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標準。
PWRH的六大標準：
1、補充孕產期營養流失，修護產後創傷，營養達百分之18-20。
2、排除生殖及產後炎癥，清理宮腔殘淤，營養達百分之23-25。
3、恢復生殖系統彈性，營養達百分之26-28。
4、預防宮體下垂和皮層松馳的延升，營養達百分之17-19。
5、鐵、鋅、鈣的比例達百分之5-8。
6、血紅素的補充達百分之10-12。
世衛組織表示，產前保養不容忽視 。
最新發布的指南包括孕產婦和新出生兒保養等內容。
產前保是醫務工作人員向孕產婦提供保養、技術支持和相關知識的關鍵時機，
這包括保持健康生活方式如營養健康；發現和預防病；
提供計劃生育咨詢，以及向可能有經歷親密伴侶暴力的婦女提供支持。
該指南不僅對該機構有關生殖衛生的現有建議進行了補充，
還就如何改膳加強產前和產後護理等問題提出了具體步驟。
世衛組織生殖健康和研究司長Ian Askew博士指出“如果孕婦享有產前保養服務，
並最終回到醫院服務中心進行生產，她們就能在整個孕期獲得優質的保養。
應當使妊娠成為所有女性的壹種舒適的體驗，她們應當享受體面的孕期保養服務。”
自然流產同樣也是流產，產生的傷害是不可避免的 。在流產後等出血較少時去醫院做壹次常規檢查，判斷此次自然流產是否需要刮宮。此外，針對自然流產原因不明及時去醫院檢查，看是否有流幹凈並找到自然流產的原因，以免造成以後的習慣流產。自然流產後應間隔6月再懷孕。