產後吃烏雞湯有奶嗎？
很多產後媽媽補奶是為了讓寶寶有足夠的奶水喝。這種做法不正確。傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯、鴿子湯中的高脂肪，不僅會堵塞乳腺導管，不利於母乳分泌，還會使母親發胖。所以主要是正確飲食，既能讓她的奶水充足，又能恢復她的活力，營養均衡，不會發胖。這就是新手媽咪希望達到的“吃貨”效果。
產婦喝烏雞湯還是很好的。如果是擠奶的話效果不是很明顯。可以用，王不留行籽，壹般5克左右，然後配豬蹄花生湯、泥鰍湯、烏雞湯壹起吃。如果壹起吃，會有催乳的作用。烏雞湯很有營養。
產後分泌的乳汁多了，孩子吃的多了會長的更快，但是對於壹些奶水不足的女性來說，找到喝奶的湯是非常重要和迫切的。烏雞湯做牛奶，最好是燉湯，最好用砂鍋，大火兩小時，小火四小時。不放其他輔料，食用前加適量鹽即可。
其他很多人也喜歡喝烏雞湯。燉湯在中國南方是很常見的做法。人們通常選擇新鮮的烏骨雞。壹般口幹有光澤，粘液呈灰色，無異味的烏雞就很不錯了。宰殺後的烏雞，皮膚毛孔腫脹，表面幹燥緊實，肌肉結實，富有彈性。這烏雞燉的湯也很有營養。
烏骨雞體內有很多營養物質。經常喝烏骨雞湯，不僅能為女性補充氣血，使女性容光煥發，而且對其他男女老少都非常適合。烏骨雞是壹種很有營養價值的動物。很多人會在老百姓的餐桌上或者飯店裏點烏雞湯，因為烏雞湯有很高的滋補藥用價值。烏雞本身含有黑色素，具有滋陰補腎、養血填精等作用。所以烏骨雞全身都是寶，適合很多人補身體。
產後多久穿哺乳文胸？
從懷孕到臨產，很多寶媽在關註孕期的同時，也對產後的壹切問題做好預防措施。女性通常會穿內衣，當然哺乳期的女性也會穿內衣，因為產後女性的乳房在寶寶吮吸後會有壹定程度的下垂。當然，寶媽們也會給自己添置護理內衣。那麽產後多久開始穿哺乳內衣呢？
哺乳文胸更適合孕媽媽。例如，秦鏡和意大利的齊靜哺乳胸罩在設計上最大程度地滿足了孕媽媽的需求，以方便媽媽們在公共場合優雅地哺乳。所以懷孕後，當乳房開始增大時，可以穿哺乳胸罩。
1，坐月子的時候，很多媽媽選擇不戴胸罩，因為她們認為這樣不會擠壓乳房，從而避免了哺乳時奶少或沒有奶的情況。但實際上，這種做法對自身健康是非常有害的。
2.哺乳期女性從哺乳期開始就應該堅持佩戴文胸。如果不戴胸罩，體重增加後乳房會明顯下垂。尤其是在工作、行走等乳房振動劇烈的情況下，下垂更加明顯。因為哺乳期母乳是不斷上升的，會有乳汁溢出，不戴胸罩是不雅的。戴上胸罩後，乳房會得到支撐和托起，從而使乳房的血液循環通暢，有利於促進乳汁的分泌，提高乳房的抗病能力，還可以保護乳頭免受刮傷和磕碰。