0材料:
荸薺又名“馬蹄”、“馬薯”,脆甜,被譽為“冬春佳果”。菱角煮久了,做成“菱角湯圓”。軟嫩的肉餡配上脆甜的菱角顆粒,既軟又脆,香甜可口。
鮮肉餡占1/2,菱角和洋蔥占1/2。
鮮肉餡200克,薺菜200克,蔥花15克。
調味鹽、味精、油
練習:
1.剝菱角。
2.用菜刀把菱角肉掰碎。
3.在肉末和蔥花中加入調味料,攪拌均勻。
小貼士:
特性
餡料酥脆,湯汁香甜可口。
小貼士:牛肉餃子
將牛肉剁成肉末,放入容器中,加入胡椒粉、花椒水、蔥花、蒜末、鹽、味精和少許水,同方向攪拌使其粘稠,加入荸薺碎和香油拌勻,即得餡料。
菱角米
0材料:
6個菱角,1/2杯龍珠,1杯五米,1和1/10杯水,1和1/2湯匙鹽。
練習:
1.)菱角洗凈切片,厚度2mm左右。
2.)大米五桿洗凈,瀝幹水分,加水浸泡4小時。
3.)把所有的材料和調料壹起放入五粒米中,稍微攪拌壹下,放入電飯鍋中煮熟。
4.)開關跳開後,不要開蓋,讓菱角飯燉15分鐘左右。打開後,將米飯輕輕攪拌均勻,即可食用。
馬蹄肉餅
如果自己剁肉,無論是煮後的效果還是肉的質量都更好。我用的是七成瘦肉三成肥豬肉,外面買的肉末比較肥。如果不怕胖,用60%瘦肉40%肥肉會更好,會很軟。
材料:
材料:豬肉或肉末450g,荸薺罐頭,約300g切丁,鹵汁(數量僅供參考):、醬油2大勺,鹽1小勺,胡椒粉1小勺,醬油1大勺,油1大勺。
練習:
1.先把豬肉切丁,然後剁成膠狀(不需要肉末)。將荸薺、豬肉、生抽、鹽、胡椒粉和醬油攪拌,腌制15分鐘,然後加入油和生粉,在攪拌豬肉的同時,加入壹些水(每次約1)。
2.將豬肉放入薄盤中,蒸15分鐘。
馬蹄炒蘑菇
0鮮香嫩甜爽口。
材料:
材料:鮮蘑菇125克,馬蹄250克,
調料:生抽3克,姜1克,鹽1克,白糖1克,料酒1克,豌豆澱粉5克,花生油60克,味精3克。
練習:
1.首先,將蘑菇洗凈,去沙,瀝幹水分。馬蹄去皮,洗凈,切片。
2.將炒鍋加熱,加入熟花生油至七成熱,即在炒鍋中同時炒出香菇和荸薺片,加入醬油、姜末、精鹽、白糖、味精、料酒和鮮湯150g,用濕澱粉勾芡,將熟油倒入炒鍋中即可食用。
荸薺酸橙辣雞柳
爽滑的醬料,香脆的菱角,快熟的米線,讓這道帶著青檸和椰子香味的香辣炸雞柳更加清爽回味。
材料:
米粉125g,去骨去皮雞胸肉500g,鮮姜25g,新鮮青椒1,大蒜2瓣,酸橙(酸橙)3個,荸薺罐頭225g,花生油1湯匙,糖1。
練習:
1.燒壹壺水。將米粉放入大碗中,用開水浸泡10分鐘,或者按照包裝袋上的說明浸泡。
2.雞肉切絲備用。生姜去皮切碎。花椒洗凈,去籽,切塊。大蒜去皮,拍成碎片。
3.洗去酸橙上的蠟,剝下兩個酸橙,放入姜末中攪拌均勻。擠幹所有三個酸橙,放在壹邊。荸薺瀝幹水分,切成兩半備用。
4.將花生油倒入中式鍋或煎鍋中,加入姜末、辣椒丁、蒜末和切碎的酸橙子皮,用大火加熱。花生油高溫加熱後,放入雞肉翻炒兩分鐘。
5.加入酸橙汁、糖和馬蹄翻炒。蓋上蓋子,燉3-5分鐘,直到雞肉熟了。
6.大蔥去掉沒用的部分,洗凈瀝幹,切成蔥花。
7.將米粉瀝幹,加入放有大蔥和椰奶的雞肉中拌勻。加入魚露或醬油調味,即可食用。魚露味道鹹,不用加鹽。