烹飪西紅柿和薯片的小貼士
配料:土豆、番茄、蔥、姜、蒜、油、醬油、耗油、糖、鹽。
練習:
1.土豆切片,用水沖洗掉上面的澱粉,用水浸泡,西紅柿切塊。
2.在鍋裏放壹點油。油熱時,放入蔥、姜、蒜末,翻炒出香味。加入番茄塊,翻炒3、4分鐘。
3.薯片瀝幹水分,倒入鍋中翻炒3、4分鐘。
4.加入雞精、生抽、蠔油、白糖繼續翻炒至湯汁收幹。關火前加鹽翻炒均勻。
辣白菜炸糕
配料:蛋糕、辣白菜、大蒜、西葫蘆、醬油、開水。
練習:
1.煎餅和辣白菜切片,南瓜切片,大蒜搗碎。
2.鍋裏熱油,炒鍋裏放壹部分蒜末,放入西葫蘆翻炒均勻,再放入辣白菜繼續翻炒,直到西葫蘆崩爛。
3.加入蛋糕絲,倒入醬油,翻炒均勻,再倒入適量開水,翻炒至水分均勻吸收。
烹飪的秘訣是素食油炸餅
配料:蛋糕、白菜、洋蔥、油、醬油、鹽。
練習:
1.煎餅切絲,大白菜切絲,洋蔥切絲。
2.鍋裏熱壹點油。油熱後,加入洋蔥絲炒香。加入卷心菜絲,翻炒至變軟。加入壹些醬油和少許鹽,攪拌均勻。
3.加入蛋糕絲,蓋上白菜,蓋上鍋蓋,小火燉三分鐘。
4.將白菜和蛋糕絲翻炒後出鍋。
蔬菜炒面
配料:白菜、香菇、洋蔥、胡蘿蔔、豆芽、蔥、姜、蒜、糖、耗油、醬油、面條、鹽、雞蛋。
練習:
1.白菜、香菇、蔥、胡蘿蔔洗凈瀝幹,然後切絲,豆芽去須根,洗凈瀝幹,姜、蒜切末。
2.1湯匙糖,1湯匙蠔油,2湯匙生抽和1湯匙老抽,混合成汁備用。
3.將鍋裏的水燒開,放入面條,煮至面條8成熟。取出後用冷水沖洗幹凈,瀝幹備用。
4.再次起鍋,倒入油,放入姜末和蒜末,中火翻炒切碎的白菜、胡蘿蔔、豆芽和蘑菇,直至變軟。
5.加入面條,用筷子翻炒均勻,倒入調好的汁液,加入洋蔥絲,翻炒均勻,即可出鍋。
6.重新起鍋,煎壹個荷包蛋,把煎蛋放在面上。
青椒肉絲炒面的烹飪技巧
食材:裏脊肉、耗油、青椒、面條、鹽。
練習:
1.裏脊肉切絲,用蠔油和油拌勻,腌制片刻,青椒去籽去蒂切絲。
2.鍋中水燒開,放入方便面面餅和菜包,煮至面餅八成熟,控清水,加入少許油拌勻。
3.炒鍋倒入少許油,放入肉絲,開中火,用筷子將肉絲攤開,翻炒至發白,放入青椒絲翻炒1分鐘。
4.加入之前煮好的面條,用青椒絲翻炒均勻,倒入半包方便面粉,用筷子拌勻。
蘑菇炒油菜
配料:油菜,大蒜,幹蘑菇,大蒜,糖。
練習:
1.小油菜去老葉,洗凈,瀝幹水分,大蒜剁成顆粒備用。
2.幹香菇用冷水浸泡,洗凈切片,放入碗中,入鍋蒸熟。
3.向炒鍋中加入油。八成熱的時候,大蒜就會爆香。加入油菜籽,快速翻炒至油菜籽變軟。加鹽翻炒均勻。加入香菇翻炒均勻。
4.加入糖和雞精,攪拌均勻,然後出鍋。
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