原材料:
豆角250g,面條150g,五花肉50g,油和料酒15ml,生抽30ml,淡醬油5ml,泡椒和小蔥2根。
練習:
1.五花肉片用料酒腌制10分鐘;將豆子洗凈,掰成等份,放入盤中,放入微波爐中加熱4分鐘,取出後用筷子攪拌,再繼續加熱4分鐘。
2.鍋中倒入適量油,放入泡椒、蔥花、五花肉翻炒至肉片變色。加入微波處理過的豆子,加入醬油和生抽,攪拌均勻。
3.加入熱水翻炒至調料和食材融合,將鍋裏的湯倒掉,鍋裏只留少量湯。
4.將鮮面條放在豆子上,蓋上鍋蓋,中小火煨約15分鐘,用熱風煮面條,最後翻炒,將面條和豆子攪拌均勻。
第二,雞絲燜面
原材料:
雞胸肉1、豆角250g、鮮面條400g、大蒜1、胡蘿蔔1、洋蔥2根、幹辣椒、八角1、鹽1茶匙、醬油1湯匙、料酒1。
練習:
1.雞胸肉切片,澱粉腌制10分鐘;將洋蔥切成段;將幹姜和胡椒切絲;八角碎;將豆子切成段;胡蘿蔔切絲;大蒜搗碎切碎;用油炒雞肉。
2.將雞絲放入鍋中翻炒,將蔥、姜、幹辣椒用小火翻炒,加入豆角、胡蘿蔔、八角、五香粉翻炒均勻。
3.加入醬油、糖、料酒,翻炒均勻,加入雞絲,倒入與食材平齊的水,用鹽火燒開。
4.加入面條,註意不要翻面,讓豆子在底部,防止粘鍋。關火燉5分鐘。用筷子把上面沒湯的面翻到底,繼續燉5分鐘,加入蒜末收汁,出鍋放香油和雞精,提味。
第三,五彩燜面
原材料:
面條1碗,土豆1,胡蘿蔔1,木耳,香菇3,豌豆,玉米粒,洋蔥1,牛肉醬,蠔油,糖,鹽。
練習:
1.將蔥、胡蘿蔔、土豆、香菇切丁,木耳切成細絲;將面條煮至八分熟,取出。
2.鍋中放入適量的油。油熱時,放入香蔥丁翻炒至香。加入土豆丁和胡蘿蔔丁,加入兩勺麻辣牛肉醬翻炒。
3.將剩余的食材倒入鍋中,翻炒均勻,讓食材和牛肉醬充分混合,加入少許水、鹽、耗油和糖,煮壹會兒。
4.加入煮好的面條,燉至湯汁收得差不多。
四、蒜蓉紅薯燜面
原材料:
濕面200g,紅薯150g,青椒,蒜瓣,油1茶匙,鹽和豆瓣醬2茶匙,蒸魚醬油。
練習:
1.青椒和紅薯洗凈,切成小塊;大蒜壞了。
2.鍋裏油熱,蒜瓣炒香;加入青椒和紅薯,攪拌均勻,加入郫縣豆瓣醬,攪拌均勻。
3.倒入適量冷水煮5分鐘,將濕面均勻鋪在紅薯上,用煮紅薯的蒸汽燜面。
4.鍋裏的湯減少了。將面條翻面,倒入蒸好的魚露,攪拌均勻。
五、豆芽燜面
原材料:
面條、豆芽、木耳、蔥、蔥、姜、花椒、八角、十三香、醬油、鹽。
練習:
1.將黑木耳用溫水浸泡,然後去根,洗凈,切成小塊;火腿切片;將蔥、蔥、姜分別切片。
2.將油倒入炒鍋,油量是普通炒菜的. 1.5到2倍。放入花椒、八角炒出香味,放入蔥、姜炒出香味,放入木耳、黃豆芽炒半分鐘。
3.加入洋蔥和火腿片,翻炒,加入兩勺半香和壹勺醬油,翻炒均勻,加水至所有菜淹沒。
4.將抖好的面條鋪在加水的菜上,蓋上鍋蓋,小火燉5分鐘左右,加入適量鹽調味,攪拌均勻。
六、鍋燜面
原材料:
鮮雞蛋面300克、豆絲200克、五花肉絲100克、蔥絲15克、姜絲10克、蒜末25克、紹興酒10克、鮮醬油20克、精鹽2克、味精2克、胡椒粉0.3克、香油5。
練習:
1.鍋裏用底油炒五花肉,用蔥姜絲炒五花肉至香。
2.倒入豆角絲,翻炒均勻,用紹興酒煮。將略炸的豆絲倒入鍋中抹平,將鮮面條鋪在豆絲上,沿鍋註入熱水。
3.在電磁爐上燒開鍋,小火燉10分鐘。
4.將少許蒜末、椒鹽、味精、香油、鮮醬油、香醋和適量的水放入碗中拌勻成壹碗汁。
5.面條煮好後,打開蓋子,倒入調味汁。攪拌均勻,直到湯被收集,撒上剩余的蒜末。關掉暖氣。
七、五花肉青菜燜面
原材料:
面條,五花肉,蔬菜,油,鹽,糖,料酒,姜,蒜,蔥,甜面醬,雞精,
練習:
1.五花肉洗凈切片;將蔬菜洗凈,切成段。
2.鍋裏燒開水,加點鹽,把底條煮到8分熟,撈出用油攪拌。
3.鍋裏燒熱油,放下姜絲,翻炒五花肉,下糖、料酒、甜面醬翻炒至肉變色。
4.加水適量,小火煨約15分鐘,放入面條,中火煨3分鐘(至汁稠),放入蔬菜,加鹽、蒜末、蔥花,中火煸炒至蔬菜熟,即可食用。