自制涼茶有講究
常見涼茶有以下幾個:
1、王老吉：
由10味中藥組成：以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒；配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除腸胃之火；再以金錢草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。這些中藥是天然植物，能有效地去除人體的毒素，提高免疫力。
2、夏桑菊茶：
集夏枯草、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣味芳香，清熱解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑濕。
3、鄧老涼茶：
包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥，具有清熱解毒、疏散風熱，抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍根：板藍根顆粒的主要成分為板藍根。板藍根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對多種致病菌如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀誌氏及費氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑制作用，是用於治療溫病發熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良藥。
4、清開靈：
由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方制成。該藥具有抗病毒、清熱毒、醒腦開竅、抗菌等功能。對各種病毒(熱毒)性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預防和治療效果。
5、金銀花茶：
主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒，涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發熱等功效。
6、五花茶：
主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。
DIY夏季保健涼茶
1、陳皮茶：將幹橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣。
最出名的就是癍痧涼茶，廣州人都知道：“上火了，喝癍痧啊”，因此癍痧涼茶已經成為了廣東涼茶的象征，只要是廣東人，差不多都知道癍痧涼茶。
黃誌強人非常不錯，因此就拿自己母親在1951年使用的“平安堂”涼茶品牌進行經營並以自己名字註冊了商標。
關於非物質文化遺產，是國家是授予整個廣東涼茶的！！！而某個民間協會（不具備任何評估資格）為了賺取黑心錢財，就聯合黃富強搞了這麽個東西，說XXX是非物質文化遺產，xxx不是。後來，好多大的涼茶品牌要起訴他們，他們嚇得馬上就在報紙上道歉了，還說“非物質文化遺產屬於整個廣東涼茶”。由此可見，黃富強不是壹般的不地道。
還有，黃誌強涼茶的癍痧是新鮮的，沒有添加任何防腐劑的，而且是按黃振龍先生的秘方配制的，因此口感、效果都非常正宗。而黃富強開的所謂的黃振龍涼茶為了降低成本，就改了壹味藥，不但口感不好而且功效也差得遠了，黃富強為了方便保存，添加了很多的防腐劑，妳到他們兩家問壹下癍痧的保質期就知道了，黃誌強的短，是因為新鮮，黃富強的長，是因為添加了防腐劑。