1，喝酒後吃什麽養胃
首先，酸奶
早上喝酸奶對人體有益。酸奶容易消化，還能中和胃酸，保護胃黏膜。牛奶還可以養胃，胃潰瘍患者喝牛奶可以緩解癥狀。喝酒前喝壹杯牛奶，不僅能養胃，還能形成壹層保護膜，減少酒精對胃的傷害。乳飲料的營養價值雖然遠不及牛奶和酸奶，但含有增稠劑，對胃黏膜也有壹定的保護作用。這些食物飲用和制作都很方便。妳可以在喝飲料的間隙繼續喝。
第二，土豆
這類食物富含碳水化合物，碳水化合物和酒精的結合會減緩胃對酒精的吸收。其次，這類食物中的B族維生素含量也相當豐富，可以彌補大量飲酒造成的維生素B1的損失。所以炒土豆絲，雜糧都是不錯的選擇。
第三，白開水
白開水沒有營養成分，但是經過壹夜，人體消耗了壹些水分，可以用來補充和平衡身體的水分。喝酒時，同時喝壹些蔬菜汁，如番茄汁、蘿蔔汁、西瓜汁等。，能起到壹定的解酒作用，還能緩解頭痛、頭暈、臉紅等癥狀。
第四，蜂蜜水
蜂蜜水養胃也很有效。酒後喝壹杯蜂蜜水，可以大大減少酒精對胃的傷害。而且喝蜂蜜水可以緩解酒後頭痛的癥狀，因為其中含有壹種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收。此外，蜂蜜還有促進睡眠的作用，可以加快睡眠，第二天早上起來就不會頭疼了。
動詞 （verb的縮寫）新鮮葡萄
新鮮葡萄富含酒石酸，可與酒中的乙醇相互作用形成酯類，有效降低體內乙醇濃度，解酒效果非常顯著。同時，葡萄的酸味可以有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。喝酒前吃葡萄也能預防醉酒。
六、西瓜汁
喝酒後吃什麽養胃？喝壹杯西瓜汁。西瓜汁不僅可以加速酒精從尿液中排出，避免被身體吸收而引起胃部不適或發燒，還可以清熱，幫助全身降溫。
七、番茄汁
番茄汁中含有特殊的果糖，能促進酒精的分解和吸收。酒後飲用300ml以上，可使頭暈逐漸消失，保護胃黏膜。喝酒前加點鹽也有助於穩定情緒。
2.如何做解酒湯
1，橄欖酸梅湯
妳需要準備好新鮮的橄欖和酸梅，然後壹起搗碎，然後加入大約三碗水煮沸，最後煮沸成壹碗水。把橄欖和酸梅的殘渣去掉，加點糖調味就可以喝了。
2、海帶湯
妳需要準備幹海帶、牛肉、芝麻肉、醬油、鹽和水，其中牛肉要搗碎成粉，然後把海帶泡在水裏直到變軟，瀝幹水，切成5cm長，放入炒鍋中用中火加熱，然後加入牛肉、香油、部分醬油和鹽壹分鐘，再加入海帶和剩下的醬油壹分鐘，期間註意不斷攪拌，然後倒入。
3、黃豆豬腳湯
準備豬蹄、黃豆、料酒、姜片和適量的水。黃豆用溫水泡壹個小時，然後豬蹄洗幹凈，放入鍋裏，加壹勺料酒和姜片。煮沸後，將血水焯壹下，洗凈備用。最後將豬蹄、黃豆、姜片、料酒和足夠的水放入鍋中，用武火煮沸，關火燉壹個半小時，加鹽。