1、色素沈著怎麽辦
壹般這種色素沈著會自動消失，恢復期間可以服用維生素C和維生素E片進行調理，這樣可以加快恢復速度。
如果色素沈著現象比較嚴重，可以就醫治療，請醫生采用短脈沖激光來消除沈積的色素。只要找到原因，對癥治療，就可以很好的解決色素沈著的問題。
2、如何預防色素沈著
(1)註意防曬
由於每個人的體質和膚質都不壹樣，激光祛斑之後的反應也是不壹樣的，有的人可能出現皮膚紅腫疼痛現象，也有的人容易出現黑色素沈著現象，這類人群在外出時應該特別註意做好防曬工作，以避免黑色素的沈積。
(2)多補充維生素C
補充維生素C可以幫助清除體內自由基，抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。補充維生素C的時候最好搭配壹些維生素E壹起使用，防治色素沈著現象會更好。
(3)少吃感光食物
感光食物含銅等金屬元素，會直接或間接的增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
3、預防色素沈積吃什麽
(1)黃瓜
黃瓜富含人體生長發育和生命活動必須的糖類和氨基酸，豐富的維生素為皮膚、肌肉提供充足的養分，可以有效對抗老化皮膚，減少皺紋，所含果酸還能清潔美白肌膚。
(2)櫻桃
櫻桃的汁液能幫面部皮膚恢復嫩白紅潤，同時去皺清斑，是不少護膚產品中添加的護膚元素。所含維生素C，含鐵量是山楂的13倍，蘋果的20倍，除了含鐵以外，還含有平衡皮脂分泌的維生素A，活化細胞。
(3)雞蛋
雞蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在臉上構築自然的防曬保護層.紫外線會破壞細胞結構，使肌膚快速衰老，導致體內黑色素沈澱，所以激光祛斑後適量吃雞蛋是有好處的。
4、激光祛斑如何護理
1、3天內不要洗臉，或者要改變洗臉的方式，用濕毛巾擦臉進行清潔。
2、之後可如常洗臉，擦幹患處後再薄薄地塗上藥膏，直至痂皮脫落，勿用其他藥物或化妝品。
3、治療部位如果有紅腫不適，可用冰敷。
4、最重要的不能用手去扣痂，應該讓其自己脫落，防止留下疤痕。
5、不要用刺激性的洗面奶和化妝品，註意避免流汗過多。
6、痂皮脫落後，無需再搽藥膏，但需塗防曬油(SPF15以上)，在室內也要塗抹，以防紫外線UVA/UVB的傷害。
7、因治療部位對陽光非常敏感，故3個月～6個月內應避免日曬，盡量使用防曬油或打傘，以提高治療效果。治療1周～2周後回門診追蹤檢查，如有異常現象，應盡早就診治療。
5、激光祛斑會不會反彈
激光祛斑後，只要保養得當壹般就不會發生反彈現象，有的人激光祛斑後出現的反黑現象，會在2-5個月中消除，無需太過擔心。因為激光祛斑去除的只是肌膚現有色斑，色斑由黑色素沈著而產生，如果祛斑後生活習慣不好，護理不得當，黑色素再次沈著，色斑的再次出現也是有可能的。