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求鮑魚菇的做法?

鮑魚菇含有大量蛋白質和多種維生素、醣類和礦物質,經常食用此菇可以強化體質、降低血壓與膽固醇。其渾厚紮實的口感,不論燴、炒或燉湯皆宜。

(壹)黑椒鮑魚菇炒豆角

主料:鮑魚菇250克,豆角250克,黑椒1茶匙,蒜頭3個,幹蔥1個。

配料:鹽1/2茶匙,糖1/3茶匙,酒少許。

做法:

1、將豆角洗凈切條,鮑魚菇切片待用。

2、將豆角、鮑魚菇同放於沸水中灼壹灼,過冷河隔幹水分,待用。

3、把幹蔥、蒜頭拍扁,待用。鍋燒熱加油爆香幹蔥、黑椒、蒜頭。

4、加上豆角和鮑魚菇壹起炒約壹分鐘。

5、放入調味料和少許酒調味,炒勻上碟即成。

(二)沙茶扒鮑魚菇

作法:

1、鮑魚菇切塊川燙後脫水,拌入香菇精、鹽。

2、芥藍菜洗凈川燙,切小段備用。

3、沙拉油熱鍋,放入姜、沙茶爆香,添加適量的水滾過,再放入鮑魚菇拌入味,再放入芥藍菜拌勻即可。

4、上盤時辣椒點綴其上。

5、鮑魚菇脫幹水分才會脆脆的,口感壹級棒。

(三)香煎肉餡鮑魚菇

食材

3-4兩 鮑魚菇

3兩 豬肉餡

4個 馬蹄

1鮮鮑魚菇1個(大約150-200克) 切成稍厚點的片

2肉餡裏加上鹽 雞精 胡椒粉 料酒攪勻 加上蔥姜末 香油繼續攪勻 攪至粘性

3將肉餡抹在鮑魚菇壹面 稍壓壹下(事實上肉餡很粘的) 逐個做好 平鍋倒油 將做好的鮑魚菇放在平鍋裏 肉餡面朝下 蓋上鍋蓋小火煎6-7分鐘 翻個 在稍煎壹下 添點水 將切成片的馬蹄加入 稍加點鹽 雞精 最後勾點澱粉出鍋

(四)鮑魚菇番茄醬汁

牛高湯2000ml、番茄醬4湯匙、番茄糊150克、番茄碎200克、鮑魚菇200克、紅蔥頭60克、洋蔥300克、蒜70克、月桂葉2片、百裏香少許、茵陳蒿2茶匙、鹽適量、黑胡椒粗粉適量

做法:

①大蒜、紅蔥頭、鮑魚切切片,洋蔥切絲,番茄切成碎末

②將月桂葉、大蒜片、紅蔥頭片、番茄醬壹起爆香,番茄、洋蔥、鯉魚菇下鍋以中火拌炒,倒入番茄糊,灑上百裏香、茵陳蒿炒至熟軟

③高湯倒入做法2中拌煮至滾沸,再煮30分鐘。起鍋前加入鹽、黑胡椒粗粉即可

(五)鮑魚菇燴裏脊肉

主料:平菇200克,豬裏脊肉150克

輔料:核桃100克

調料:鹽3克,胡椒粉1克,大蔥4克,姜4克,醬油5克,澱粉(豌豆)5克,辣椒油1克,香油1克,植物油30克

做法:

1.鮑魚菇洗凈後瀝幹水分,壹切為二。

2.核桃仁用沸水燙透、去皮,用植物油慢慢炸至酥脆,撈出備用。

3.蔥切段;姜切小片;豬裏脊肉洗凈後切成薄片,與鹽、胡椒粉、澱粉及少許水攪拌均勻。

4.用另壹個小碗放醬油、辣椒油、胡椒粉、澱粉、香油、少許水混合均勻。

5.鍋內放植物油燒至五分熱,將豬裏脊肉片快炒至七成熟盛起備用;鍋中再放適量植物油,先把鮑魚菇煸炒至有香味,再放入蔥段、姜片炒透。

6.將豬裏脊肉片、核桃仁倒入,澆淋在步驟4已經混合均勻的小碗裏,煸炒幾下以可裝盤。

鮑魚菇燴裏脊肉的制作要訣:鮑魚菇又稱臺灣平菇。