網上壹些名人瘦臉的方法，比如按摩、瘦臉儀、瘦臉貼，可能對水腫型臉型有效，但對其他類型臉型作用不大。
首先是針對胖臉的。寶寶的胖臉和嘟嘟臉屬於胖臉，可以用手按壓臉部皮膚。如果能很快彈起，屬於胖臉。臉上脂肪太多的時候，不僅看起來大，還會向兩邊擴展看起來下垂。
怎麽解決？
這時候可以適當按摩，通過加速面部血液循環來加速脂肪代謝，達到瘦臉的目的，但是這個過程比較緩慢，需要長期的堅持。其次，吸脂是把面部皮膚下堆積的多余脂肪吸出來，達到瘦臉的目的。
其次是針對面部較大的咬肌型。愛吃零食、堅果、口香糖和硬物的人更容易有咬肌臉。如果用力咀嚼臉頰會變大變硬，這多是咬肌過大造成的。
怎麽解決？
這個時候按摩基本無效。如果想瘦臉，只能註射肉毒素。通過放松和削弱咬肌力量，可以達到瘦臉的目的。
註意:註射後最初幾天感到酸痛是正常的，3-5天逐漸恢復。
再次，下頜寬，臉大。有的人額頭窄，但下頜骨過度發育，壹按就能摸到骨頭。毫無疑問，臉大是因為下頜寬。
怎麽解決？
如果是骨性結構導致的寬臉，只能考慮手術，通過切磨骨的方式打磨肥大的下頜骨，使面部線條柔和流暢，正面和側面完美改善。
最後是因為皮膚松弛導致臉大。這種情況多發生在40歲左右的人身上，兩側皮膚明顯下垂，雙下巴，羊腮。
怎麽解決？
這時候可以考慮線雕的提拉，通過線體把下垂的皮膚組織拉起來，達到瘦臉的目的。
需要註意的是，有時候幾種情況可能結合在壹起會造成面子大。這時候妳應該去正規醫院找有經驗的醫生做壹個個性化的瘦臉方法，達到滿意的效果。
瘦臉可以說是很多人的夢想，但是真的不代表瘦了就能瘦。也要看妳自己骨骼的輪廓，肉引起的水腫還是身體問題，但是妳的臉真的很容易胖，瘦臉是壹個需要長期堅持的活動。畢竟，我們無法逃脫地心引力。
多肉臉瘦臉練習
最安全、更健康、風險更小、零成本的方法，但也很難堅持。很多女生燙三分鐘，長期堅持還是有壹定效果的。就是針對肉肉的臉，骨骼按摩不起作用。具體按摩方法在之前的帖子裏分享過，有興趣的女生可以去看看。
刮板
對於多肉臉，嬰兒肥，浮腫都是有效的方法。我堅持用效果堪比幾千元的美容儀。壹開始我用的是我媽用的原裝黃色的。後來我被這個顏值吸引了很久。忍不住開始了，但是刮的時候要註意壹些點。首先，不能天天刮。刮痧可以起到美容養顏排毒的作用，壹周兩三次即可。如果經常使用，皮膚會很脆弱，毛孔也會粗大。其次，不能像按摩壹樣直接塗在臉上。妳的皮膚非常脆弱，需要壹些乳液來保濕。
來自日本的超級火的壹個方法，主要適合懶癌的女生。據說耳朵上綁了兩根壹次性的小橡皮筋，幾分鐘後就可以取下來了。效果真的很明顯。綁壹邊很容易看出區別，這是壹種提拉面部肌肉的方式。和我們用的瘦臉面膜差不多，只不過是在面膜中加入了緊致肌膚的精華水，然後很多瘦臉面膜也需要掛在耳朵上。
能日常消除水腫瘦臉的女生，真的可以多吃點西紅柿。後來才發現，西紅柿就是這麽神奇，能消除水腫，還能減肥，西紅柿裏還有美白成分。夏天容易曬黑的女生要多吃。很多自制的手環面膜都是用番茄汁做的，所以也要強烈推薦西紅柿給懶癌女生，她們不想運動。把它們都吃了也不會長胖。
如果壹個骨頭大的女生想壹勞永逸的瘦臉，那就是微調整。瘦臉針確實能在短時間內瘦臉，而且很明顯瘦臉針屬於那種相機，但在現實生活中並不明顯。只是讓臉和耳朵的關節變小，頻繁打瘦臉針會導致面部凹陷，所以如果要打，壹定要選擇正規的三甲醫院，聽從醫生的指導。
微整形和瘦臉針有風險，但是如果成功了，效果真的很好。不敢嘗試的女生可以找壹個靠譜的托尼老師，設計壹個小臉的發型遮壹下也是不錯的選擇。但首先托尼老師要靠譜，其次要定期打理。反正美不是天生的就不會這麽容易。
有瘦臉的方法，實用，自然實用。當然，這些方法都不是日常按摩，而是根據臉胖的原因進行瘦臉。比如體重增加導致臉大，就必須通過運動、改善飲食等合理的減肥方式來減肥，臉才會瘦，有的臉會通過正規的醫學美容方法來治療。
不同的原因有不同的瘦臉方法。請參考:
1，骨骼大臉:
主要體現在下頜角肥大，需要考慮下頜角的塑形。
下頜角截骨術
2、肌肉發達的大臉:
常見於喜歡吃硬東西的人。咀嚼肌過度運動會導致咬肌肥大。這種類型的大臉最好解決。肉毒素註射又稱“瘦臉針”，通過阻斷神經與肌肉之間的神經沖動傳遞，使咬肌收縮，從而達到瘦臉的目的。
瘦臉針註射
3、胖臉:
除了靠自己減肥，堆積脂肪的大臉也可以通過醫美方法治療。胖臉分為面部脂肪肥大型和頰脂墊肥大型，可以通過吸脂和頰脂墊去除來解決。
面部吸脂術
但是隨著年齡的增長，面部組織的體積會縮小。如果采取頰脂墊，容易加速衰老，導致面部凹陷。所以如果不是很嚴重的問題，不建議做頰脂墊手術。
具體可以去正規的醫美機構面診，制定合適的治療方案。
瘦臉首先要看妳是什麽毛病。
1，比較胖。這種情況可以考慮面部吸脂。壹般臉上只有壹個針眼，恢復後不明顯。
2.骨頭很大。這種情況需要考慮磨骨手術。需要提醒的是，骨外科是四級手術，我需要在三級醫院才能做。
3.咬肌大。鑒於咬肌比較大，可以考慮采取瘦臉針來解決。壹般連續服用三次效果會比較穩定。
間隔三個月到六個月，視情況而定。
4、頰脂墊。很多人會切除部分頰脂墊，但壹般不會做這種手術，年紀大了更容易下垂。
5、混合型。大部分人可能是以上幾種情況的結合，也就是綜合治療這些方法來達到瘦臉的目的。
有沒有瘦臉成功的例子瘦臉應該怎麽瘦？現在的人越來越註重自己的顏值了，因為現在的社會是壹個看顏值的社會，壹切都是憑顏值就好辦的。而且我個人認為有壹些人認為顏值比能力更重要。雖然這種觀點是錯誤的，但當今社會仍有很多地方有很多人這樣認為。所以很多人都想做出很多努力來增加自己的顏值，把臉變小變尖就是其中之壹。臉可以瘦下來嗎？有成功的例子嗎？那麽怎樣才能瘦臉呢？
人的臉型有好幾種，圓臉是壹種，圓臉的女生大多想讓自己的臉不那麽圓，因為圓臉看起來大，五官沒有立體感。其實瘦臉成功的例子是有的，而且是相當多的，比如在日常生活中註意瘦臉，通過手術做瘦臉等等。，但是做手術瘦臉比較快，但是有壹些方法。
所以很多圓臉的女生在生活中會尋找各種方法讓臉變小。比如每天按摩臉部，有助於臉部的血液循環，血液循環後對瘦臉也有很大的幫助。還有壹些瘦臉的工具可以買回來，每天擦護膚品的時候用，晚上雙手食指從下巴尖提起。
雖然有很多瘦臉成功的例子，但都是根據自己的堅持而成功的。如果不堅持，很可能就不會減肥，甚至反彈。所以我勸大家在瘦臉的過程中要堅持。
這算成功嗎？幾年前和幾年後
瘦臉有什麽神奇的方法？
1鍛煉法
2飲食
三浴法
4面部減肥運動
5.指壓消腫
6化妝瘦臉法
7淋巴按摩瘦臉法
8整形外科和骨切割
以上方法都可以有效瘦臉。
小貼士:雖然整形手術和削骨可以瘦臉，
但是整容有風險，壹定要小心！！！！
丟臉的方式有很多種。最常見有效的就是運動加面部按摩。減肥是全身性的。面部按摩可以加速面部脂肪燃燒，讓妳更快減肥，但需要長期堅持。睡前做按摩運動做面部運動就好了。下面分享壹個按摩練習:
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