不好意思，我抄襲了，但我覺得還是有依據的。我現在壹直在吃，只是因為吃的太多，有時候不愛吃。我的浸泡力很弱。
1，腦功能
非常適合腦力勞動者和嬰幼兒。維生素B1與神經系統密切相關。攝入豐富的維生素B1，可以提高記憶力，集中註意力，消除焦慮和不安，促進大腦發育和正常活動。
據報道，有些人站起來容易疲勞或頭暈。當爬樓梯或爬山時，患者呼吸像牛壹樣，並有搏動(心臟狂跳)。這些癥狀與缺乏維生素B1有關，維生素b 1也會導致心臟病，使葡萄糖代謝不活躍，引起心肌肥大，成為高血壓和動脈硬化的隱患。這些都是因為缺乏維生素B1，使內臟和大腦無法承受壓力而導致的營養失調。攝入足夠的維生素b 1；能有效促進大腦健康。
因此，完美的營養餐對孩子的生長發育、提高智力、補充均衡營養有著驚人的效果。同時，完美的營養餐也可以改善孩子的偏食和厭食。
2、過敏反應和糖尿病:完美營養餐富含維生素B群和維生素A，對過敏體質有非常好的改善和治療作用，如牛奶、雞蛋、鮮花等過敏現象。
VB6:能促進葡萄糖代謝，對糖尿病有效。胰腺中必須有氨基酸來制造胰島素。VB6可以輔助氨基酸的合成，VB6還可以促進體內胰島素的產生。完美的營養餐富含鋅，鋅是合成胰島素的原料。完美的營養餐含有螺旋藻和糙米。根據科學家的研究，螺旋藻和糙米是糖尿病患者的最佳食物，所以完美的營養餐也是糖尿病患者的最佳良藥。
3、心血管疾病的影響
完美營養餐富含VB族、VC、VD、VE和礦物質:P、Ca、Mg、K等。在心臟病和心腦血管疾病的防治中發揮著極其重要的作用。VC、VE、Mg能有效降低血液中膽固醇的含量，預防動脈硬化，有效預防中風、心臟病、高血壓。Mg還能擴張冠狀動脈，增加心肌供血，有效預防心肌梗死。對於心腦血管疾病，最好先吃壹頓完美的營養餐，再吃蘆薈礦物晶體效果更好。
4、有助於骨骼健康
大家都知道鈣對人體骨骼健康非常重要。很多家長經常給孩子補鈣，老人也經常補鈣。為什麽他們補了那麽多鈣還是缺鈣？根據科學家的研究，腸道要想吸收鈣，就必須具備VD的功能。如果VD缺乏，即使再補鈣也是徒勞的，反而會增加腎臟的負擔。完美營養餐富含VD，並吸收P、Mg等相關礦物質，既能補鈣，又能補充其他營養，讓孩子健康成長。完美營養餐對老年性骨質增生、軟化癥，以及骨骼引起的慢性腰痛、膝痛也有效。
5.預防癌癥
完美營養餐含有VB群和VC，對癌癥有非常明顯的作用，尤其是VB12有很強的抗癌作用，壹般食物是不能攝入的。VA和VC還有助於阻止癌細胞的增殖，防止致癌物質的產生。
6、預防貧血，恢復造血功能
完美營養餐富含維生素、礦物質和葉酸，對貧血非常有效，能協調人體內紅細胞的生長和平衡。貧血的人會因為體質虛弱而引發很多疾病，最突出的現象就是頭暈、臉色蒼白、身體虛弱、抵抗力弱。完美的營養餐不僅能改善貧血，還能補充營養。
7、能使內分泌系統通暢。
完美營養餐含有VE和Zn，兩者相互作用，提高生殖功能，預防不孕，預防早產和流產，所以完美營養餐適合孕婦，對陽痿也有效。
完美的營養餐對孕婦來說是非常好的，因為懷孕期間她們對各種營養素的需求會明顯增加。但由於內分泌的變化，吸收能力會降低，礦物質流失更大，對胎兒和孕婦的發育不利。孕期多吃完美營養餐，不僅滿足了身體的營養需求，而且因為完美營養餐中的Zn含量很高，對胎兒的大腦發育也非常好。
8、可預防胃腸功能紊亂、肥胖和腸道發酵。
完美營養餐含有豐富的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，加強腸胃吸收營養的功能，排出體內廢物洗滌大腸，同時解決便秘，可以有效保持身體健康。
9、具有顯著的強力作用。
完美的營養餐使血液清澈幹凈，提高新陳代謝，把體質變成弱堿性，提高免疫力，不易生病。
10、美容:因為完美的營養餐含有VC、VE和大量不飽和脂肪酸及礦物質，可以使皮膚光滑細膩，減少皺紋的產生，從而延緩衰老。
尤其是以下人群最需要吃到完美的營養餐。
1，嬰幼兒和兒童4，腳氣病和肝病患者
2、腦力勞動者5、風濕性關節炎患者
3.糖尿病患者。性功能障礙的人和不育的人
7.生病後需要調養的體質較弱的人。
8.需要減肥且經常便秘的人
9.動脈硬化和心臟病患者
10，高血壓、高血脂、高膽固醇血癥患者: