1，原鹽的功效
原鹽是鹽井、鹽池、鹽泉中的海水或鹽水經過炒幹後的結晶，即天然鹽，是未經加工的大粒鹽。主要成分是氯化鈉，但因為有氯化鎂等雜質，在空氣中容易潮解，所以儲存時要註意濕度。粗鹽可以刺激和促進皮脂腺的分泌，幫助排出體內的老化物質，去除表面的死皮層，使皮膚煥然壹新。
營養分析
1.它可以通過清潔傷口來防止感染；
2.粗鹽有發汗的作用，能排出體內廢物和多余水分，促進皮膚新陳代謝，軟化汙垢，補充鹽分和礦物質；
3.灑在食物上可以短時間保鮮，用來腌制食物也可以防止變質。
相關人口
壹般人群可以吃，高血壓患者和兒童不宜多吃。
評論
1.長期吃鹽過多，容易導致高血壓、動脈硬化、心肌梗塞、中風、腎病、白內障；
2.兒童不應該吃太多的鹽；
3.鹽除了食用，還可以作為防腐劑，利用鹽的強滲透和殺菌作用，對食物進行保鮮；
4.鹽在工業上也有廣泛的用途，是重要的工業原料；
雖然鹽吃多了對身體有害，飲食要清淡，但並不是說鹽吃少了就好。
原鹽的好處:
粗鹽有軟化汙垢、補充體內鹽分和礦物質、減肥的作用。如果能在每天洗澡前，在身體想要減肥的部位塗抹適量的粗鹽，然後在十五分鐘左右後輕輕按摩。
原理是:根據粗鹽在出汗時的作用，排出體內多余的水分，促進皮膚新陳代謝，排除體內廢物。此外，粗鹽可以軟化汙垢，補充體內鹽分和礦物質，所以粗鹽不僅可以幫助減肥，還可以使皮膚細膩、嫩滑、緊致。
2、粗鹽失重法
粗鹽飲食1
洗完澡後，先在手掌上撒壹勺粗鹽，直接按摩全身或身體想要減肥的部位，如腹部、大腿、手臂等，但切記要輕柔。擦的太用力會讓皮膚更粗糙(如果皮膚比較敏感，可以用“浴鹽”)。雖然粗鹽減肥法既經濟又安全，可能不是壹天兩天就能看到效果，但是堅持下去還是很有效果的。
粗鹽飲食2
每天洗澡前，取壹杯粗鹽加少許熱水調成糊狀(調至不會脫落的程度)，然後塗抹在身體想要減肥的部位，如腹部、大腿、手臂等。靜置十分鐘左右(也可以先做壹些按摩再用清水洗掉)，然後用熱水把粗鹽沖洗幹凈，就可以開始洗澡了。(如果妳的皮膚比較敏感，不能用普通的粗鹽，可以買更精細的“浴鹽”來用。)
從上面可以看出，原鹽在人們的生活中是可以廣泛使用的。對於愛美的女性來說，如果能夠掌握正確的粗鹽使用方法，也可以通過粗鹽達到有效減肥的目的。所以，大家都可以試試。
3、粗鹽熱敷註意事項
1，月經期也可以用粗鹽熱敷，對痛經有幫助。但如果月經量太多，最好停用。
2.粗鹽熱敷只能緩解盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病的癥狀，不能徹底治愈。所以在用粗鹽熱敷的同時，需要輔助療效和藥物治療才能更好的發揮作用。
3，但是如果打算懷孕，壹定要註意。排卵後有可能懷孕。如果繼續用熱敷，受精卵會變形，所以從月經期到排卵期熱敷最好。