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薏苡仁、綠豆和山楂對開水的影響

薏苡仁、綠豆、山楂煮水的功效;

利水滲濕,消食健胃,少放山楂。

山楂薏米綠豆粥的制法

編輯

1.?糙米、薏米、大米、綠豆洗凈,用清水浸泡2小時。

2.將所有材料放入鍋中,加水煮沸。

3.轉小火,邊攪拌邊煮半小時,直到熟。

4.粥比較稠,加糖調味就行了。