燕麥怎麽煮又爛又澀？

睡覺前，把燕麥煮熟，放在電飯鍋裏。

或者

直接放上電飯鍋，加入沸騰的熱水。

使用

低熱量

燉肉。。。

當妳早上起床時，妳會的

糟透了。糟透了。

是啊！

加入

牛奶

和

糖。。。很好吃的燕麥片！

牛奶會讓燕麥片又香又滑！

希望妳會喜歡！

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