70ML即食燕窩是壹次壹瓶嗎？

燕窩食用量壹般是成人3-5g幹燕窩，兒童減半。這個量就夠了，多了人體吸收不了。

看看妳的70ml即食燕窩裏幹燕窩的量。如果70ml含幹燕窩1克，壹天可以喝3瓶。如果含有5克幹燕窩，當天只需要喝1瓶。早上或晚上可以喝1瓶，也可以早上分半瓶，晚上分半瓶。註意空腹吃燕窩，最容易被人體吸收。