吃花甲有什麽好處？吃花甲有益嗎？

1、花甲又名文蛤，是壹種營養價值豐富的水產品。每100g花甲含蛋白質10g以上，此外還有多種脂肪、碳水化合物、鈣離子、鐵離子、鉀離子和多種維生素。

2.適量吃壹些花甲，既能增強人體免疫力，又能吸收維生素C，從而起到美容養顏、淡化斑點的作用。從中醫的角度來說，花甲性寒，味甘，能消腫散結，清熱除煩。對肝腎陰虛有壹定的改善作用。