陽光玫瑰葡萄壹次吃多少？

陽光玫瑰葡萄壹次可以吃30多個，也就是100多克。陽光玫瑰是壹種含糖量很高的葡萄。吃多了壹般對身體不健康，任何食物都太差。其危害主要有消化不良、高血糖、蛀牙等。

壹顆葡萄的熱量是4千卡，吃七八顆葡萄的熱量和吃蘋果差不多。此外，葡萄含有大量的糖分。如果壹次吃糖太多，糖不會很快分解，反而會變成脂肪堆積起來。所以如果壹次吃太多葡萄，也會導致肥胖。