問題分析:昨天早上8點吃鈣片最好。其次，晚上吃飯前30分鐘服用，效果最佳。湯臣倍健液體鈣軟膠囊每日兩次服用1粒。有效促進胃腸對鈣的快速吸收，減少骨鈣流失，使補鈣效果更加理想。
康復指導:建議在醫生指導下服藥，平時註意休息，避免過度勞累。感謝您的咨詢！
感謝您對網絡的關註，祝您健康！