當前位置:菜譜大全網 - 食譜大全 - 請問不用開水可以吃木耳嗎

請問不用開水可以吃木耳嗎

木耳不用開水就能吃。我們吃的黑木耳壹般都是經過加工的,用開水沖壹下就能把壹些雜質拿出來。

黑木耳的蛋白質含量是牛奶的6倍,鈣、磷、鐵纖維素的含量也很多。此外還有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等糖類,以及卵磷脂、麥角固醇和維生素c,黑木耳具有預防動脈粥樣硬化的作用。

更多不用開水的食用菌信息,請訪問:/ask/6 deac 71615837568 . html?Zd查看更多內容