2.西瓜是壹種涼性食物。吃多了容易傷腸胃。因此,脾胃虛弱、消化不良、大便溏泄者宜少食。吃多了會導致腹脹、腹瀉、食欲不振,還會繼續積寒助濕,產生癥狀。如果壹次吃太多的瓜,瓜中的大量水分會稀釋胃酸,導致消化不良,消化道免疫力下降。