天天吃紅薯葉好不好

紅薯葉有壹定的營養，可以天天吃。但是要搭配其他食物壹起吃營養才會全面。紅薯葉屬於蔬菜類，其他像主食可以選擇粗糧搭配細糧，肉類海鮮蛋類奶類等蛋白質也不可缺少。雖然紅薯葉有營養，但也不能光吃這壹種蔬菜，其他蔬菜也要吃。什麽都吃，什麽都不多吃，這才是全面營養之道。