2、燉湯,熬粥等。
3、去藥店買空心膠囊,將鹿茸粉裝入膠囊中服用,簡單方便。壹粒膠囊不要超過兩克鹿茸粉。
4、直接和水吞服,鹿茸的滋補功效比較大,所以初次進補鹿茸時,從少量開始,持之以恒,慢慢增量,進補大量鹿茸,會讓身體無法承受,可能出現吐血的危險。
1.將大棗泡水,可以健脾和胃,補中益氣,增進食欲,有止瀉的作用。
2、大棗是很好的滋補品,用大棗泡水,可以滋補身體,養血。
3.紅棗泡水還能養血安神,疏肝解郁。還能增強身體活力,增強人體免疫力。喝棗水還可以保肝解毒,對人體大有好處。