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葵花籽油有什麽好處(葵花籽吃多了有什麽壞處和好處)

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4、葵花籽吃多了有好處嗎。

1.葵花籽吃多了,會造成瓜子牙,既不利於健康也不利於美觀。

2.葵花籽和舌頭反復摩擦,還可能引起舌尖部腫痛、起血泡。

3.葵花籽在高溫中易氧化,多食容易使人衰老。