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腎陰虛可以吃枸杞紅棗嗎?

腎陰虛可以喝枸杞、紅棗、紅糖水。

枸杞屬於溫補之性,主要作用是滋補肝腎,養眼明目,滋補肝腎,幫助調節腎陰虛。

大棗能滋陰益氣,寧心安神。紅棗可以補血安神,對緩解煩躁和全身無力很有幫助。

三者結合還能增強免疫力,提高抗病能力,保護心腦血管。