想減肥，朋友推薦碧海絲INTENGINE復合膳食纖維固體飲料，可以嗎？

沒用，壹點用都沒有。都是智商稅。減肥的根本原因是妳吃的熱量少了，消耗的熱量多了才能減肥。比如壹天吃8個雞腿，就算壹天跑10公裏也能減肥。比如妳每天吃壹些蔬菜胡蘿蔔水果，但是不動，下班打車，嗯，壹定不洗碗，睡覺就好。