壹杯龜苓膏
壹個蘋果
壹片哈密瓜
壹點煉乳或者蜂蜜，自己考慮。
水
水果龜苓膏的做法
首先用勺子把龜泥挖出來，挖成小塊放入碗中。
將蘋果和哈密瓜去皮切塊，放入盛有龜苓膏的碗中。
擠點煉乳或者蜂蜜進去。
倒水喝，幾乎沒有食物。想吃冰的話，倒冰水或者加冰塊。