2.建議每天喝壹包五寶茶。每次將壹包五寶茶放入容器中，加入剛燒開的水，浸泡五分鐘。五寶茶可以反復沖泡，壹般連續三到五次，隨時隨地都可以喝。
3.因為五保茶的主要作用是延長性生活時間，但成年人並沒有它的必要，生殖器官也在發育過程中，所以沒有成年人的人不能用不倒茶。