怎麽排出體內脂肪酸

脂肪酸是不能像食物殘渣那樣被排除體外的，只能夠被氧化分解掉，如果妳要減肥的話，適當少吃點多做運動。另外不要吃含奶油很多的食物，因為像奶油這種東西在中國很多是沒有去掉反式脂肪酸的，反式脂肪酸是不能被人體代謝掉的，這東西最恐怖！