準備材料:螺旋藻壹小撮、豬肉100克、豬肝100克、姜片4片
制作步驟:
1、螺旋藻清洗幹凈備用。
2、要下鍋前也就是要煮的時候,再淘洗兩三遍就可以下鍋了。
3、切肉,切姜片。
4、鍋裏燒開水。煮開後就可以放姜片了。
5、放肉、螺旋藻,從煮開算起,煮5分鐘。調味,即可開吃。
6、成品圖。
1,煮藜麥10-15分鐘。
2.藜麥屬於壹種粗糧,口感獨特,煮熟後有堅果味,浸泡後很容易煮熟。壹般用電飯煲煮只需要10-15分鐘,藜麥表面半透明,可以煮熟。但需要註意的是,藜麥富含膳食纖維,蛋白質含量高,建議直接用電飯煲煮。