2、用微波爐把溫度調到80度左右，壹般壹碗飯翻2-3分鐘就可以了。如果是中火，壹般5分鐘左右就能把壹個飯盒加熱滿。熱飯壹定要蓋好，這樣熱的時候才松軟可口。很方便，方法也比較好，所以米飯吃起來比較暖，對胃也比較好。